Expression 1
to put something off
To delay doing something, especially because it feels difficult or unpleasant.
Nuance: A separable phrasal verb: put the call off or put it off. It often suggests avoidable delay.
I kept putting the difficult phone call off.
Do not put the application off until the final day.
posponer algo · dejar algo para más tarde
Retrasar una tarea, especialmente porque resulta difícil o desagradable.
Nuance: Es un phrasal verb separable: put the call off o put it off; suele sugerir una demora evitable.
Seguí posponiendo la llamada difícil.
No dejes la solicitud para el último día.
etwas aufschieben · etwas vertagen
Etwas später erledigen, besonders weil es schwierig oder unangenehm wirkt.
Nuance: Das Phrasal Verb ist trennbar: put the call off oder put it off; oft geht es um vermeidbares Zögern.
Ich schob das schwierige Telefonat immer wieder auf.
Schiebe die Bewerbung nicht bis zum letzten Tag auf.
remettre quelque chose à plus tard · repousser
Retarder une tâche, notamment parce qu’elle paraît difficile ou désagréable.
Nuance: Ce phrasal verb est séparable : put the call off ou put it off ; il suggère souvent un retard évitable.
Je n’arrêtais pas de repousser cet appel difficile.
Ne remets pas la candidature au dernier jour.
عقب انداختن کاری · به تعویق انداختن
انجام کاری را بهویژه به دلیل دشوار یا ناخوشایند بودن آن به تأخیر انداختن.
Nuance: فعل عبارتی جداشدنی است و معمولاً به تأخیری اشاره دارد که میشد از آن جلوگیری کرد.
مدام تماس تلفنی دشوار را عقب میانداختم.
درخواست را تا روز آخر عقب نینداز.
Expression 2
to get something done
To complete a task successfully.
Nuance: The focus is on achieving the result, not simply spending time or appearing busy.
I was busy, but I did not get the important thing done.
Let us get the report done before lunch.
terminar algo · sacar algo adelante
Completar una tarea con éxito.
Nuance: Se centra en lograr el resultado, no solo en dedicar tiempo o parecer ocupado.
Estuve ocupado, pero no terminé lo importante.
Terminemos el informe antes de comer.
etwas erledigen · etwas fertigbekommen
Eine Aufgabe erfolgreich abschließen.
Nuance: Im Mittelpunkt steht das Ergebnis, nicht bloß der Zeitaufwand oder geschäftiges Wirken.
Ich war beschäftigt, aber ich erledigte das Wichtige nicht.
Bringen wir den Bericht vor dem Mittagessen fertig.
terminer quelque chose · mener quelque chose à bien
Achever une tâche avec succès.
Nuance: L’accent porte sur le résultat, et non sur le temps passé ou l’impression d’être occupé.
J’étais occupé, mais je n’ai pas terminé l’essentiel.
Terminons le rapport avant le déjeuner.
کاری را تمام کردن · کاری را به انجام رساندن
یک کار را با موفقیت کامل کردن.
Nuance: تأکید بر رسیدن به نتیجه است، نه صرفاً وقت صرف کردن یا مشغول به نظر رسیدن.
مشغول بودم، اما کار مهم را تمام نکردم.
بیایید گزارش را پیش از ناهار تمام کنیم.
Expression 3
to tick something off
To mark an item on a list as completed.
Nuance: Common in British English; American English often uses check something off.
I ticked off three small tasks before breakfast.
Tick each step off as you finish it.
marcar algo como hecho · tachar una tarea
Marcar un elemento de una lista como completado.
Nuance: Es habitual en inglés británico; en inglés estadounidense se dice a menudo check something off.
Marqué tres pequeñas tareas como hechas antes del desayuno.
Marca cada paso a medida que lo termines.
etwas abhaken
Einen Punkt auf einer Liste als erledigt markieren.
Nuance: Im britischen Englisch üblich; im amerikanischen Englisch hört man häufig check something off.
Vor dem Frühstück hakte ich drei kleine Aufgaben ab.
Hake jeden Schritt ab, sobald du ihn beendet hast.
cocher quelque chose · rayer une tâche terminée
Marquer un élément d’une liste comme terminé.
Nuance: Courant en anglais britannique ; l’anglais américain emploie souvent check something off.
J’ai coché trois petites tâches avant le petit-déjeuner.
Coche chaque étape à mesure que tu la termines.
تیک زدن یک کار · انجامشده علامت زدن
یک مورد در فهرست را پس از تکمیل علامت زدن.
Nuance: در انگلیسی بریتانیایی رایج است؛ در انگلیسی آمریکایی اغلب check something off گفته میشود.
پیش از صبحانه سه کار کوچک را تیک زدم.
هر مرحله را پس از تمام کردن تیک بزن.
Expression 4
a weight off your shoulders
A great feeling of relief after a worry or responsibility disappears.
Nuance: A figurative expression; it describes emotional pressure as a physical weight being removed.
Making that difficult call was a weight off my shoulders.
Submitting the final assignment felt like a weight off her shoulders.
un peso menos de encima · quitarse un peso de encima
Gran sensación de alivio cuando desaparece una preocupación o responsabilidad.
Nuance: Es una expresión figurada que presenta la presión emocional como un peso físico que se retira.
Hacer aquella llamada difícil me quitó un peso de encima.
Entregar el trabajo final fue como quitarse un peso de encima.
eine Last von den Schultern · eine große Erleichterung
Große Erleichterung, nachdem eine Sorge oder Verantwortung verschwunden ist.
Nuance: Bildlicher Ausdruck: emotionaler Druck wird als körperliche Last dargestellt.
Dieses schwierige Telefonat zu führen, nahm mir eine Last von den Schultern.
Die Abgabe der Abschlussarbeit war für sie eine große Erleichterung.
un poids en moins · se sentir soulagé
Grand soulagement lorsqu’une inquiétude ou une responsabilité disparaît.
Nuance: Expression figurée qui représente la pression émotionnelle comme un poids physique retiré.
Passer cet appel difficile m’a enlevé un poids des épaules.
Rendre le devoir final lui a enlevé un poids.
باری از روی دوش برداشته شدن · خیال راحت شدن
احساس آسودگی زیاد پس از برطرف شدن نگرانی یا مسئولیت.
Nuance: عبارتی استعاری است که فشار عاطفی را مانند وزنی جسمی نشان میدهد.
انجام آن تماس دشوار باری را از روی دوشم برداشت.
تحویل تکلیف نهایی خیال او را راحت کرد.
Expression 5
decision fatigue
Mental tiredness caused by making too many decisions.
Nuance: A useful productivity and psychology term; even small choices can become harder after many earlier decisions.
By late afternoon, decision fatigue makes every choice feel difficult.
Planning the night before can reduce decision fatigue.
fatiga de decisión · cansancio por decidir
Cansancio mental provocado por tomar demasiadas decisiones.
Nuance: Término de productividad y psicología; hasta las elecciones pequeñas se vuelven más difíciles tras decidir muchas veces.
A última hora de la tarde, la fatiga de decisión hace difícil cada elección.
Planificar la noche anterior puede reducir la fatiga de decisión.
Entscheidungsmüdigkeit
Geistige Erschöpfung durch zu viele Entscheidungen.
Nuance: Ein Begriff aus Produktivität und Psychologie; nach vielen Entscheidungen fallen selbst kleine Wahlen schwerer.
Am späten Nachmittag lässt Entscheidungsmüdigkeit jede Wahl schwierig erscheinen.
Planung am Vorabend kann Entscheidungsmüdigkeit verringern.
fatigue décisionnelle
Fatigue mentale provoquée par un trop grand nombre de décisions.
Nuance: Terme de productivité et de psychologie ; même les petits choix deviennent plus difficiles après de nombreuses décisions.
En fin d’après-midi, la fatigue décisionnelle rend chaque choix difficile.
Planifier la veille peut réduire la fatigue décisionnelle.
خستگی تصمیمگیری
خستگی ذهنی ناشی از گرفتن تصمیمهای بیش از حد.
Nuance: اصطلاحی در بهرهوری و روانشناسی است؛ پس از تصمیمهای زیاد حتی انتخابهای کوچک دشوارتر میشوند.
تا اواخر بعدازظهر، خستگی تصمیمگیری هر انتخابی را دشوار میکند.
برنامهریزی از شب قبل میتواند خستگی تصمیمگیری را کاهش دهد.
Expression 6
to put something down on paper
To write an idea or plan so that it becomes clear and concrete.
Nuance: The paper may be literal or figurative; the expression emphasises moving from a vague thought to written form.
Put tomorrow's priority down on paper tonight.
The idea became clearer when we put it down on paper.
poner algo por escrito · plasmar algo en papel
Escribir una idea o plan para que resulte claro y concreto.
Nuance: El papel puede ser literal o figurado; destaca el paso de una idea vaga a una forma escrita.
Pon esta noche por escrito la prioridad de mañana.
La idea quedó más clara cuando la plasmamos en papel.
etwas zu Papier bringen · etwas aufschreiben
Eine Idee oder einen Plan aufschreiben, damit er klar und konkret wird.
Nuance: Papier kann wörtlich oder bildlich gemeint sein; betont wird der Schritt vom vagen Gedanken zur Schriftform.
Bring heute Abend die morgige Priorität zu Papier.
Die Idee wurde klarer, als wir sie aufschrieben.
mettre quelque chose par écrit · coucher quelque chose sur le papier
Écrire une idée ou un plan afin de le rendre clair et concret.
Nuance: Le papier peut être littéral ou figuré ; l’expression souligne le passage d’une pensée vague à l’écrit.
Mets par écrit ce soir la priorité de demain.
L’idée est devenue plus claire quand nous l’avons couchée sur le papier.
روی کاغذ آوردن · مکتوب کردن
نوشتن یک ایده یا برنامه تا روشن و مشخص شود.
Nuance: کاغذ میتواند واقعی یا مجازی باشد؛ تأکید بر تبدیل فکر مبهم به شکل نوشتاری است.
امشب اولویت فردا را روی کاغذ بیاور.
وقتی ایده را مکتوب کردیم روشنتر شد.
Expression 7
a self-reinforcing loop
A process in which one result makes the same process stronger and more likely to continue.
Nuance: It can describe a positive cycle, such as progress building confidence, or a negative one.
Action and confidence can form a self-reinforcing loop.
Avoidance can also become a self-reinforcing loop.
un ciclo que se refuerza a sí mismo · un bucle autorreforzado
Proceso en el que un resultado fortalece el mismo proceso y hace más probable que continúe.
Nuance: Puede describir un ciclo positivo, como el progreso que aumenta la confianza, o uno negativo.
La acción y la confianza pueden formar un ciclo que se refuerza a sí mismo.
La evitación también puede convertirse en un bucle autorreforzado.
ein selbstverstärkender Kreislauf
Ein Prozess, bei dem ein Ergebnis denselben Prozess verstärkt und seine Fortsetzung wahrscheinlicher macht.
Nuance: Er kann einen positiven Kreislauf beschreiben, etwa Fortschritt, der Vertrauen stärkt, oder einen negativen.
Handeln und Selbstvertrauen können einen selbstverstärkenden Kreislauf bilden.
Auch Vermeidung kann zu einem selbstverstärkenden Kreislauf werden.
une boucle auto-renforçante · un cercle qui se renforce
Processus dans lequel un résultat renforce le même mécanisme et augmente ses chances de se poursuivre.
Nuance: Il peut décrire un cycle positif, comme le progrès qui nourrit la confiance, ou un cycle négatif.
L’action et la confiance peuvent former une boucle auto-renforçante.
L’évitement peut lui aussi devenir une boucle auto-renforçante.
چرخهٔ خودتقویتشونده
فرایندی که در آن یک نتیجه همان روند را قویتر و ادامهٔ آن را محتملتر میکند.
Nuance: میتواند چرخهای مثبت مانند افزایش اعتمادبهنفس با پیشرفت یا چرخهای منفی را توصیف کند.
عمل و اعتمادبهنفس میتوانند چرخهای خودتقویتشونده بسازند.
اجتناب نیز میتواند به چرخهای خودتقویتشونده تبدیل شود.
Expression 8
to move forward
To make progress with a task, plan or situation.
Nuance: Often figurative; it contrasts productive progress with activity that does not change the situation.
I was busy, but I was not moving forward.
One clear decision helped the project move forward.
avanzar · seguir adelante
Progresar en una tarea, plan o situación.
Nuance: Suele ser figurada y contrasta el progreso productivo con una actividad que no cambia la situación.
Estaba ocupado, pero no avanzaba.
Una decisión clara ayudó a que el proyecto avanzara.
vorankommen · Fortschritte machen
Bei einer Aufgabe, einem Plan oder einer Situation Fortschritte machen.
Nuance: Oft bildlich; produktiver Fortschritt wird einer Aktivität gegenübergestellt, die nichts verändert.
Ich war beschäftigt, kam aber nicht voran.
Eine klare Entscheidung brachte das Projekt voran.
avancer · progresser
Faire des progrès dans une tâche, un projet ou une situation.
Nuance: Souvent figuré ; oppose un progrès productif à une activité qui ne change pas la situation.
J’étais occupé, mais je n’avançais pas.
Une décision claire a fait avancer le projet.
پیش رفتن · به جلو حرکت کردن
در یک کار، برنامه یا موقعیت پیشرفت کردن.
Nuance: اغلب استعاری است و پیشرفت واقعی را با فعالیتی که وضع را تغییر نمیدهد مقایسه میکند.
مشغول بودم، اما پیش نمیرفتم.
یک تصمیم روشن به پیشرفت پروژه کمک کرد.