Expression 1
to push through
to continue despite difficulty, pain, or resistance; to persist until you complete something hard
Nuance: Push through is physical language for mental determination — you feel the resistance but you keep moving forward anyway. It is the vocabulary of people who do not stop when things get hard.
Push through the difficult days — those are the ones that build the most.
She pushed through three months of feeling stuck and came out the other side truly fluent.
aguantar hasta el final · seguir adelante a pesar de todo
Continuar a pesar de la dificultad, el dolor o la resistencia; persistir hasta completar algo difícil.
Nuance: Es lenguaje físico para la determinación mental — sientes la resistencia pero sigues avanzando de todas formas.
Aguanta hasta el final los días difíciles — esos son los que más te construyen.
Siguió adelante a pesar de tres meses sintiéndose bloqueada y salió verdaderamente fluida.
durchhalten · weitermachen trotz allem
Trotz Schwierigkeiten, Schmerzen oder Widerstand weitermachen; fortsetzen, bis man etwas Schwieriges abschließt.
Nuance: Physische Sprache für mentale Entschlossenheit — man spürt den Widerstand, bewegt sich aber trotzdem weiter.
Halte an den schwierigen Tagen durch — das sind die, die am meisten aufbauen.
Sie hielt drei Monate des Feststeckens durch und kam wirklich fließend heraus.
continuer · persister · avancer
Continuer malgré la difficulté, la douleur ou la résistance.
Nuance: L'expression évoque la détermination mentale face à la résistance.
Continue à avancer pendant les jours difficiles — ce sont ceux qui construisent le plus.
Elle a persévéré pendant trois mois de stagnation et est sortie de l'autre côté vraiment fluente.
تا آخر ادامه دادن · علی‌رغم همه چیز پیش رفتن
علی‌رغم سختی، درد یا مقاومت ادامه دادن؛ پافشاری تا تکمیل چیزی سخت.
Nuance: زبان فیزیکی برای عزم ذهنی است — مقاومت را احساس میکنی اما به هر حال به جلو میروی.
در روزهای سخت تا آخر ادامه بده — آنها روزهایی هستند که بیشترین ساخت را دارند.
سه ماه احساس گیر کردن را علی‌رغم همه چیز طی کرد و واقعاً روان بیرون آمد.
Expression 2
to bounce back
to recover quickly from a setback, disappointment, or difficult period
Nuance: Bounce back is an optimistic phrase — the image is a ball that springs back after hitting the ground. It implies not just recovery but a return to energy and forward movement.
He bounced back from a terrible test result and improved dramatically in the following month.
The key to unstoppable English is not avoiding failure — it is knowing how to bounce back from it.
recuperarse rápido · reponerse pronto
Recuperarse rápidamente de un contratiempo, decepción o período difícil.
Nuance: Es una frase optimista — la imagen es una pelota que rebota después de golpear el suelo.
Se recuperó rápido de un resultado de examen terrible y mejoró drásticamente el mes siguiente.
La clave del inglés imparable es saber cómo reponerse pronto del fracaso.
sich erholen · zurückkommen
Sich schnell von einem Rückschlag, einer Enttäuschung oder einer schwierigen Zeit erholen.
Nuance: Ein optimistischer Ausdruck — das Bild ist ein Ball, der nach dem Aufprall zurückspringt.
Er erholte sich von einem schrecklichen Testergebnis und verbesserte sich im folgenden Monat dramatisch.
Der Schlüssel zu unaufhaltsamem Englisch ist zu wissen, wie man sich von Misserfolg erholt.
se remettre · se rétablir · rebondir
Se remettre rapidement d'un revers, d'une déception ou d'une période difficile.
Nuance: L'expression évoque un retour à l'énergie après un échec.
Il s'est remis d'un mauvais résultat d'examen et a fait des progrès considérables le mois suivant.
La clé de l'anglais imparable n'est pas d'éviter l'échec, mais de savoir comment rebondir.
سریع بازگشتن · خودت را جمع کردن
از یک شکست، ناامیدی یا دوره سخت به سرعت بهبود یافتن.
Nuance: یک عبارت خوشبینانه است — تصویر توپی است که بعد از برخورد با زمین برمیگردد.
از یک نتیجه آزمون وحشتناک سریع بازگشت و ماه بعد به طرز چشمگیری بهتر شد.
کلید انگلیسی شکستناپذیر دانستن نحوه سریع بازگشتن از شکست است.
Expression 3
a setback
a difficulty or reversal that slows down or temporarily stops your progress
Nuance: A setback is not a defeat — it is a temporary step backwards. Reframing setbacks as part of the journey rather than proof of failure is one of the most important mindset shifts in language learning.
A bad week is a setback, not a sign that you should stop.
Every successful language learner has experienced setbacks — what matters is what you do next.
un tropiezo · un retroceso temporal
Una dificultad o reverso que ralentiza o detiene temporalmente tu progreso.
Nuance: Un tropiezo no es una derrota — es un paso atrás temporal.
Una mala semana es un tropiezo, no una señal de que debes parar.
Todo estudiante de idiomas exitoso ha experimentado retrocesos temporales.
ein Rückschlag · ein vorübergehender Misserfolg
Eine Schwierigkeit oder Umkehrung, die den Fortschritt verlangsamt oder vorübergehend stoppt.
Nuance: Ein Rückschlag ist keine Niederlage — es ist ein vorübergehender Schritt zurück.
Eine schlechte Woche ist ein Rückschlag, kein Zeichen dafür, dass man aufhören sollte.
Jeder erfolgreiche Sprachlernende hat Rückschläge erlebt.
un revers · une difficulté · un obstacle
Une difficulté ou un revers qui ralentit ou arrête temporairement ton progrès.
Nuance: Un revers est un pas en arrière temporaire, pas une défaite.
Une mauvaise semaine est un revers, pas un signe que tu devrais arrêter.
Chaque apprenant de langue qui réussit a connu des revers — ce qui compte, c'est ce que tu fais ensuite.
یک ضربه · یک مانع موقت
یک مشکل یا معکوس که پیشرفت را کند یا به طور موقت متوقف میکند.
Nuance: یک ضربه شکست نیست — یک قدم موقتی به عقب است.
یک هفته بد یک ضربه است نه نشانهای که باید متوقف شوی.
هر زبانآموز موفقی با موانع موقت روبرو شده.
Expression 4
to rise above
to handle a difficulty with dignity and without letting it bring you down; to overcome something by staying above its level
Nuance: Rise above has a moral and emotional quality — it is not just surviving a challenge but maintaining your values and character while facing it. A person who rises above does not become bitter or defeated.
Rise above the frustration — one bad day does not define your English journey.
She rose above every critic who told her her accent was too strong to be understood.
estar por encima de algo · no dejarse arrastrar por algo
Manejar una dificultad con dignidad sin dejar que te hunda; superar algo manteniéndote por encima de su nivel.
Nuance: Tiene una cualidad moral y emocional — no solo sobrevivir un desafío sino mantener tus valores.
Estate por encima de la frustración — un mal día no define tu camino en inglés.
Estuvo por encima de cada crítico que le decía que su acento era demasiado fuerte para ser entendido.
über etwas erhaben sein · sich nicht unterkriegen lassen
Eine Schwierigkeit mit Würde meistern, ohne sich davon herunterziehen zu lassen.
Nuance: Hat eine moralische und emotionale Qualität — nicht nur eine Herausforderung überstehen, sondern dabei seine Werte behalten.
Sei über die Frustration erhaben — ein schlechter Tag definiert deinen Englischweg nicht.
Sie ließ sich von keinem Kritiker unterkriegen, der ihr sagte, ihr Akzent sei zu stark.
s'élever · surmonter · dépasser
Gérer une difficulté avec dignité sans se laisser abattre.
Nuance: L'expression implique de maintenir ses valeurs face à un défi.
Élève-toi au-dessus de la frustration — un mauvais jour ne définit pas ton parcours en anglais.
Elle a surmonté chaque critique qui lui disait que son accent était trop fort pour être compris.
بالاتر از آن بودن · زیر بار نرفتن
با شأن با یک سختی کنار آمدن بدون اینکه بگذاری پایینت بیاورد؛ با ماندن بالای سطح آن چیزی را غلبه کردن.
Nuance: یک کیفیت اخلاقی و احساسی دارد — نه فقط بقای یک چالش بلکه حفظ ارزشهایت هنگام روبرویی با آن.
بالاتر از ناامیدی باش — یک روز بد مسیر انگلیسیات را تعریف نمیکند.
بالاتر از هر منتقدی بود که به او میگفت لهجهاش خیلی قوی است.
Expression 5
to stay the course
to continue with a plan or commitment despite difficulties, temptations to quit, or slow progress
Nuance: Stay the course is nautical — keeping the ship on its planned route despite rough seas. In learning, it means maintaining consistency even when progress feels invisible. Success favours those who stay the course.
Stay the course — every expert was once a beginner who decided not to quit.
The hardest part of learning English is staying the course during the months when nothing seems to change.
mantener el rumbo · no desviarse del camino
Continuar con un plan o compromiso a pesar de las dificultades, las tentaciones de abandonar o el lento progreso.
Nuance: Es náutico — mantener el barco en su ruta planificada a pesar del mar agitado.
Mantén el rumbo — todo experto fue una vez un principiante que decidió no abandonar.
La parte más difícil de aprender inglés es no desviarse del camino durante los meses en que nada parece cambiar.
den Kurs halten · dranbleiben trotz allem
Trotz Schwierigkeiten, Versuchungen aufzuhören oder langsamen Fortschritts bei einem Plan bleiben.
Nuance: Nautisch — das Schiff auf seinem geplanten Kurs zu halten, trotz rauer See.
Halt den Kurs — jeder Experte war einmal ein Anfänger, der entschied, nicht aufzugeben.
Der schwierigste Teil des Englischlernens ist es, den Kurs zu halten, wenn sich monatelang nichts zu ändern scheint.
rester engagé · persévérer · continuer
Continuer avec un plan malgré les difficultés ou les tentations d'abandonner.
Nuance: L'expression évoque la constance même quand le progrès semble invisible.
Reste engagé — chaque expert a été un débutant qui a décidé de ne pas abandonner.
La partie la plus difficile de l'apprentissage de l'anglais est de rester engagé pendant les mois où rien ne semble changer.
مسیر را حفظ کردن · از راه منحرف نشدن
با وجود مشکلات، وسوسههای ترک کردن یا پیشرفت کند، به یک برنامه یا تعهد پایبند ماندن.
Nuance: دریایی است — نگه داشتن کشتی در مسیر برنامهریزی شده علی‌رغم دریای طوفانی.
مسیر را حفظ کن — هر متخصصی زمانی مبتدی بود که تصمیم گرفت ترک نکند.
سختترین بخش یادگیری انگلیسی حفظ مسیر در طول ماههایی است که به نظر میرسد هیچ چیز تغییر نمیکند.
Expression 6
to dust yourself off
to recover quickly from a failure, setback, or embarrassment and prepare to try again
Nuance: Dust yourself off is a vivid image — you fall down, you get a bit dirty, and instead of giving up you brush off the dust and stand up again. It is the essential resilience move: acknowledge what happened and get back up.
You had a difficult conversation — dust yourself off and try again tomorrow.
Great English speakers dust themselves off after every stumble and use the experience to get better.
sacudirte el polvo y seguir · levantarte y continuar tras una caída
Recuperarse rápidamente de un fracaso, contratiempo o vergüenza y prepararse para intentarlo de nuevo.
Nuance: Imagen vívida — te caes, te ensucías un poco, y en lugar de rendirte te sacudes el polvo y te levantas.
Tuviste una conversación difícil — sacúdete el polvo y vuelve a intentarlo mañana.
Los grandes hablantes de inglés se levantan y continúan tras cada tropiezo y usan la experiencia para mejorar.
sich den Staub abklopfen · wieder aufstehen
Sich schnell von einem Misserfolg oder einer peinlichen Situation erholen und bereit sein, es erneut zu versuchen.
Nuance: Ein lebhaftes Bild — man fällt hin, wird etwas schmutzig, und statt aufzugeben klopft man den Staub ab und steht auf.
Du hattest ein schwieriges Gespräch — klopf den Staub ab und versuche es morgen erneut.
Großartige Englischsprecher stehen nach jedem Stolperer wieder auf und nutzen die Erfahrung, um besser zu werden.
se relever · se remettre · se rétablir
Se remettre rapidement d'un échec ou d'une humiliation et se préparer à réessayer.
Nuance: L'expression évoque une résilience essentielle : reconnaître ce qui s'est passé et se relever.
Tu as eu une conversation difficile — relève-toi et essaie à nouveau demain.
Les grands locuteurs d'anglais se relèvent après chaque faux pas et utilisent l'expérience pour s'améliorer.
خودتان را تکاندن و ادامه دادن · بعد از زمین خوردن بلند شدن
سریع از یک شکست، ناامیدی یا خجالت بازیابی کردن و آماده شدن برای تلاش دوباره.
Nuance: تصویر واضحی است — میافتید، کمی کثیف میشوید، و به جای تسلیم شدن گرد و غبار را میتکانید و بلند میشوید.
یک مکالمه سخت داشتید — خودتان را بتکانید و فردا دوباره امتحان کنید.
انگلیسیزبانهای عالی بعد از هر لغزشی خودشان را میتکانند و از تجربه برای بهتر شدن استفاده میکنند.
Expression 7
grit
the combination of passion and perseverance needed to stick with long-term goals despite difficulty and failure
Nuance: Grit is different from talent — it is the will to keep going when things are hard. Research shows grit predicts success in language learning better than aptitude. You can build grit; you cannot easily build talent.
Learning English to fluency requires grit — there will be months when nothing seems to improve.
She had no natural advantage in English, but her grit kept her studying every day for three years.
perseverancia y fortaleza interior · la tenacidad que te mantiene en el camino
La combinación de pasión y perseverancia necesaria para mantener los objetivos a largo plazo a pesar de la dificultad y el fracaso.
Nuance: Diferente del talento — es la voluntad de seguir cuando las cosas son difíciles. Predice el éxito en el aprendizaje de idiomas mejor que la aptitud.
Aprender inglés hasta la fluidez requiere perseverancia y fortaleza interior — habrá meses en que nada parezca mejorar.
No tenía ninguna ventaja natural en inglés, pero la tenacidad que la mantuvo en el camino la llevó a estudiar cada día durante tres años.
Biss · Beharrlichkeit und Leidenschaft
Die Kombination aus Leidenschaft und Beharrlichkeit, die nötig ist, um langfristige Ziele trotz Schwierigkeiten und Misserfolg zu verfolgen.
Nuance: Anders als Talent — es ist der Wille, weiterzumachen, wenn die Dinge schwer sind.
Englisch bis zur Fließfähigkeit zu lernen erfordert Biss — es wird Monate geben, in denen sich nichts zu verbessern scheint.
Sie hatte keinen natürlichen Vorteil im Englischen, aber ihr Biss ließ sie drei Jahre lang jeden Tag lernen.
détermination · persévérance · passion
La combinaison de passion et de persévérance pour atteindre des objectifs à long terme malgré les difficultés.
Nuance: La détermination est plus importante que le talent dans l'apprentissage des langues.
Apprendre l'anglais jusqu'à la fluidité nécessite de la détermination — il y aura des mois où rien ne semble s'améliorer.
Elle n'avait aucun avantage naturel en anglais, mais sa détermination l'a poussée à étudier chaque jour pendant trois ans.
پشتکار و اراده · ترکیب اشتیاق و استقامت
ترکیب اشتیاق و استقامت لازم برای پایبندی به اهداف بلندمدت علی‌رغم سختی و شکست.
Nuance: متفاوت از استعداد — اراده ادامه دادن وقتی اوضاع سخت است. پشتکار موفقیت در یادگیری زبان را بهتر از استعداد پیشبینی میکند.
یادگیری انگلیسی تا سطح روانی نیاز به پشتکار و اراده دارد — ماههایی خواهد بود که هیچ چیز بهتر نمیشود.
هیچ مزیت طبیعی در انگلیسی نداشت، اما پشتکار و ارادهاش سه سال هر روز او را به مطالعه وا داشت.
Expression 8
to weather the storm
to endure a difficult period without giving up, accepting the hardship until it passes
Nuance: Weather the storm is a powerful nautical metaphor — a ship does not avoid the storm, it sails through it. In language learning, there are hard weeks when nothing clicks. Weathering the storm means staying consistent through them.
Your progress will feel slow at times — weather the storm and trust that the breakthrough is coming.
He weathered the storm of the first difficult year and came out the other side speaking confidently.
aguantar el temporal · resistir los momentos difíciles sin rendirse
Soportar un período difícil sin rendirse, aceptando la dificultad hasta que pase.
Nuance: Metáfora náutica poderosa — un barco no evita la tormenta, navega a través de ella. En el aprendizaje, hay semanas duras en que nada encaja. Aguantar el temporal significa ser constante a través de ellas.
Tu progreso se sentirá lento a veces — aguanta el temporal y confía en que el avance está por llegar.
Resistió los momentos difíciles del primer año difícil y salió al otro lado hablando con confianza.
den Sturm überstehen · die schwere Zeit durchhalten
Eine schwierige Zeit aushalten, ohne aufzugeben, die Strapazen akzeptieren, bis sie vorbeigeht.
Nuance: Eine kraftvolle nautische Metapher — ein Schiff vermeidet den Sturm nicht, es segelt hindurch.
Dein Fortschritt wird sich manchmal langsam anfühlen — überstehe den Sturm und vertraue darauf, dass der Durchbruch kommt.
Er überstand den Sturm des ersten schwierigen Jahres und kam auf der anderen Seite selbstbewusst redend heraus.
affronter la tempête · endurer · surmonter
Endurer une période difficile sans abandonner, en acceptant la difficulté jusqu'à ce qu'elle passe.
Nuance: L'expression évoque la constance même dans les moments difficiles.
Tes progrès sembleront lents par moments — affronte la tempête et fais confiance au fait que la percée arrive.
Il a affronté la tempête de sa première année difficile et est sorti de l'autre côté en parlant avec confiance.
طوفان را تحمل کردن · دوره سخت را بدون تسلیم شدن پشت سر گذاشتن
تحمل کردن یک دوره سخت بدون تسلیم شدن، پذیرفتن سختی تا زمانی که بگذرد.
Nuance: یک استعاره دریایی قوی — یک کشتی از طوفان فرار نمیکند، از درون آن حرکت میکند.
پیشرفتتان گاهی اوقات کند به نظر میرسد — طوفان را تحمل کنید و به این اعتماد داشته باشید که پیشرفت بزرگ در راه است.
طوفان سال اول سخت را تحمل کرد و از آن طرف با اعتماد به نفس صحبت میکرد.
Expression 9
to press on
to continue moving forward with determination despite obstacles, tiredness, or discouragement
Nuance: Press on is direct and purposeful — it means refusing to stop. Unlike bounce back (recovering from a fall), press on is about continuing when it would be easy to quit. It is the verb of stubborn progress.
When you feel like giving up, press on — the hardest days are often just before a breakthrough.
Despite the accent comments, she pressed on with her speaking practice and never looked back.
perseverar sin parar · seguir adelante a pesar de todo
Seguir avanzando con determinación a pesar de los obstáculos, el cansancio o el desánimo.
Nuance: Directo y decidido — significa negarse a parar. A diferencia de recuperarse de una caída, seguir adelante es continuar cuando sería fácil rendirse.
Cuando sientas ganas de rendirte, persevera sin parar — los días más difíciles suelen ser justo antes de un avance.
A pesar de los comentarios sobre su acento, siguió adelante a pesar de todo con su práctica oral y nunca miró atrás.
weitermachen · nicht aufhören
Trotz Hindernissen, Müdigkeit oder Entmutigung entschlossen vorwärtszugehen.
Nuance: Direkt und zielgerichtet — bedeutet, sich zu weigern aufzuhören. Anders als sich erholen, geht es darum, weiterzumachen, wenn aufhören einfach wäre.
Wenn du das Gefühl hast aufzugeben, mach weiter — die schwersten Tage sind oft kurz vor einem Durchbruch.
Trotz der Akzentkommentare machte sie mit ihrer Sprechübung weiter und schaute nie zurück.
continuer · avancer · persévérer
Continuer à avancer avec détermination malgré les obstacles ou la fatigue.
Nuance: L'expression souligne l'importance de ne pas s'arrêter, même quand c'est difficile.
Quand tu as envie d'abandonner, continue — les jours les plus difficiles sont souvent juste avant une percée.
Malgré les commentaires sur son accent, elle a continué sa pratique de la parole et n'a jamais regardé en arrière.
ادامه دادن با اراده · با وجود موانع پیش رفتن
با تصمیم به پیش رفتن علی‌رغم موانع، خستگی یا دلسردی.
Nuance: مستقیم و هدفمند — یعنی امتناع از توقف. بر خلاف بازیابی از سقوط، درباره ادامه دادن وقتی ترک آسان است.
وقتی احساس میکنید میخواهید تسلیم شوید، با اراده ادامه دهید — سختترین روزها اغلب درست قبل از یک پیشرفت بزرگ هستند.
علی‌رغم نظرات درباره لهجهاش، با اراده به تمرین صحبت ادامه داد و هرگز به عقب نگاه نکرد.
Expression 10
to keep going
to continue doing something despite tiredness, doubt, or difficulty — to not stop
Nuance: Keep going is the simplest and most powerful instruction in language learning. Not keep going perfectly, not keep going when motivated — just keep going. Movement, even slow movement, beats stopping every time.
When everything feels too hard, just keep going — even one sentence a day is forward motion.
The only difference between learners who succeed and those who do not is that the successful ones kept going.
seguir adelante · no parar a pesar de todo
Continuar haciendo algo a pesar del cansancio, la duda o la dificultad — no parar.
Nuance: La instrucción más simple y poderosa en el aprendizaje de idiomas. El movimiento, aunque sea lento, siempre supera al pararse.
Cuando todo parece demasiado difícil, simplemente sigue adelante — incluso una frase al día es movimiento hacia adelante.
La única diferencia entre los estudiantes que tienen éxito y los que no es que los exitosos no pararon a pesar de todo.
weitermachen · nicht aufhören, egal was passiert
Etwas trotz Müdigkeit, Zweifel oder Schwierigkeit fortführen — nicht aufhören.
Nuance: Die einfachste und mächtigste Anweisung beim Sprachenlernen. Bewegung, auch langsame, schlägt Stehenbleiben jedes Mal.
Wenn alles zu schwer erscheint, mach einfach weiter — sogar ein Satz pro Tag ist Vorwärtsbewegung.
Der einzige Unterschied zwischen Lernenden, die erfolgreich sind, und denen, die es nicht sind, ist, dass die erfolgreichen nicht aufgehört haben.
continuer · poursuivre · avancer
Continuer à faire quelque chose malgré la fatigue ou la difficulté.
Nuance: L'expression est simple mais puissante dans l'apprentissage des langues.
Quand tout semble trop difficile, continue simplement — même une phrase par jour est un mouvement en avant.
La seule différence entre les apprenants qui réussissent et ceux qui ne réussissent pas, c'est que ceux qui réussissent ont continué.
ادامه دادن · بدون توقف پیش رفتن
ادامه دادن به انجام کاری علی‌رغم خستگی، تردید یا سختی — نایستادن.
Nuance: سادهترین و قدرتمندترین دستورالعمل در یادگیری زبان. حرکت، حتی آهسته، همیشه از ایستادن بهتر است.
وقتی همه چیز خیلی سخت به نظر میرسد، فقط ادامه دهید — حتی یک جمله در روز هم حرکت رو به جلو است.
تنها تفاوت بین زبانآموزانی که موفق میشوند و آنهایی که نه این است که موفقها ادامه دادند.
Expression 11
the finish line
The point at which a race, task or long process is completed.
Nuance: Frequently used metaphorically for goals and projects.
Imagine your finish line before you begin.
The team can finally see the finish line.
la línea de meta
El punto en el que se completa una carrera, tarea o proceso largo.
Nuance: Se utiliza frecuentemente metafóricamente para metas y proyectos.
Imagine su línea de meta antes de comenzar.
El equipo finalmente puede ver la línea de meta.
die Ziellinie
Der Punkt, an dem ein Rennen, eine Aufgabe oder ein langer Prozess abgeschlossen ist.
Nuance: Wird häufig metaphorisch für Ziele und Projekte verwendet.
Stellen Sie sich Ihre Ziellinie vor, bevor Sie beginnen.
Das Team kann endlich die Ziellinie sehen.
la ligne d'arrivée
Le moment où une course, une tâche ou un long processus est terminé.
Nuance: Fréquemment utilisé métaphoriquement pour les objectifs et les projets.
Imaginez votre ligne d'arrivée avant de commencer.
L'équipe peut enfin voir la ligne d'arrivée.
خط پایان
نقطه ای که در آن یک مسابقه، کار یا فرآیند طولانی تکمیل می شود.
Nuance: اغلب به صورت استعاری برای اهداف و پروژه ها استفاده می شود.
قبل از شروع خط پایان خود را تصور کنید.
تیم بالاخره می تواند خط پایان را ببیند.
Expression 12
to lay the ground
To prepare the conditions needed for something to succeed.
Nuance: Lay the groundwork is a more common extended form.
The first step lays the ground for confident speaking.
Clear expectations laid the ground for a productive meeting.
sentar el suelo
Preparar las condiciones necesarias para que algo tenga éxito.
Nuance: Sentar las bases es una forma extendida más común.
El primer paso sienta las bases para hablar con confianza.
Las expectativas claras sentaron las bases para una reunión productiva.
den Boden legen
Die Voraussetzungen dafür schaffen, dass etwas gelingt.
Nuance: Den Grundstein legen ist eine häufigere erweiterte Form.
Der erste Schritt legt den Grundstein für sicheres Sprechen.
Klare Erwartungen bildeten den Grundstein für ein produktives Meeting.
poser le terrain
Préparer les conditions nécessaires à la réussite de quelque chose.
Nuance: Poser les bases est une forme étendue plus courante.
La première étape pose les bases d’une parole confiante.
Des attentes claires ont jeté les bases d’une réunion productive.
زمین گذاشتن
برای آماده کردن شرایط مورد نیاز برای موفقیت.
Nuance: بسترسازی شکل توسعه یافته تری است.
اولین قدم زمینه را برای صحبت کردن با اعتماد به نفس فراهم می کند.
انتظارات روشن زمینه را برای یک جلسه سازنده فراهم کرد.
Expression 13
the two-minute rule
A method of starting a habit with an action that takes less than two minutes.
Nuance: The phrase is associated with productivity and habit formation.
Use the two-minute rule to make practice easy to begin.
Her two-minute rule was to read one paragraph aloud.
la regla de los dos minutos
Un método para iniciar un hábito con una acción que dura menos de dos minutos.
Nuance: La frase está asociada con la productividad y la formación de hábitos.
Utilice la regla de los dos minutos para que la práctica sea fácil de comenzar.
Su regla de los dos minutos era leer un párrafo en voz alta.
die Zwei-Minuten-Regel
Eine Methode, eine Gewohnheit mit einer Aktion zu beginnen, die weniger als zwei Minuten dauert.
Nuance: Der Ausdruck wird mit Produktivität und Gewohnheitsbildung in Verbindung gebracht.
Verwenden Sie die Zwei-Minuten-Regel, um den Beginn des Übens zu erleichtern.
Ihre Zwei-Minuten-Regel bestand darin, einen Absatz laut vorzulesen.
la règle des deux minutes
Une méthode pour démarrer une habitude avec une action qui prend moins de deux minutes.
Nuance: L'expression est associée à la productivité et à la formation d'habitudes.
Utilisez la règle des deux minutes pour faciliter le démarrage de la pratique.
Sa règle des deux minutes était de lire un paragraphe à haute voix.
قانون دو دقیقه
روشی برای شروع یک عادت با عملی که کمتر از دو دقیقه طول می کشد.
Nuance: این عبارت با بهره وری و شکل گیری عادت همراه است.
از قانون دو دقیقه استفاده کنید تا تمرین را آسان کنید.
قانون دو دقیقه ای او این بود که یک پاراگراف را با صدای بلند بخواند.
Expression 14
to rehearse your finish line
To mentally or physically practise the successful completion of a goal.
Nuance: Rehearse is normally used for performances, but it can also describe mental preparation.
Rehearse your finish line until the result feels possible.
The athlete rehearsed the finish line before the race.
para ensayar tu línea de meta
Practicar mental o físicamente la consecución exitosa de una meta.
Nuance: Ensayo se utiliza normalmente para actuaciones, pero también puede describir la preparación mental.
Ensaye su línea de meta hasta que el resultado parezca posible.
El atleta ensayó la línea de meta antes de la carrera.
um deine Ziellinie zu proben
Das erfolgreiche Erreichen eines Ziels geistig oder körperlich üben.
Nuance: Der Begriff „Probe“ wird normalerweise für Auftritte verwendet, kann aber auch die mentale Vorbereitung beschreiben.
Üben Sie Ihre Ziellinie, bis sich das Ergebnis möglich anfühlt.
Der Athlet probte vor dem Rennen die Ziellinie.
pour répéter votre ligne d'arrivée
Pratiquer mentalement ou physiquement la réussite d’un objectif.
Nuance: Répéter est normalement utilisé pour les performances, mais il peut également décrire la préparation mentale.
Répétez votre ligne d'arrivée jusqu'à ce que le résultat vous semble possible.
L'athlète a répété la ligne d'arrivée avant la course.
برای تمرین خط پایان خود
تمرین ذهنی یا فیزیکی برای انجام موفقیت آمیز یک هدف.
Nuance: تمرین معمولاً برای اجرا استفاده می شود، اما می تواند آمادگی ذهنی را نیز توصیف کند.
خط پایان خود را تا زمانی که نتیجه ممکن احساس شود تمرین کنید.
این ورزشکار قبل از مسابقه خط پایان را تمرین کرد.
Expression 15
to adapt
To change your approach so that it works in new conditions.
Nuance: Adapt to takes the new situation; adapt something means modify it.
Strong learners adapt when a method stops working.
We adapted the lesson to the smaller group.
adaptarse
Cambiar su enfoque para que funcione en nuevas condiciones.
Nuance: Adaptarse a la nueva situación; adaptar algo significa modificarlo.
Los estudiantes fuertes se adaptan cuando un método deja de funcionar.
Adaptamos la lección al grupo más pequeño.
anpassen
Um Ihren Ansatz so zu ändern, dass er unter neuen Bedingungen funktioniert.
Nuance: Sich an die neue Situation anpassen; Etwas anpassen bedeutet, es zu modifizieren.
Starke Lernende passen sich an, wenn eine Methode nicht mehr funktioniert.
Wir haben den Unterricht an die kleinere Gruppe angepasst.
s'adapter
Changer votre approche pour qu’elle fonctionne dans de nouvelles conditions.
Nuance: S'adapter à la nouvelle situation ; adapter quelque chose signifie le modifier.
Les apprenants forts s’adaptent lorsqu’une méthode ne fonctionne plus.
Nous avons adapté la leçon au plus petit groupe.
برای سازگاری
برای تغییر رویکرد خود به طوری که در شرایط جدید کار کند.
Nuance: با شرایط جدید سازگار شوید. تطبیق دادن چیزی به معنای اصلاح آن است.
یادگیرندگان قوی زمانی که یک روش کار نمی کند سازگار می شوند.
درس را با گروه کوچکتر تطبیق دادیم.
Expression 16
to reinforce
To make an idea, habit or structure stronger through support or repetition.
Nuance: Common with learning, behaviour, messages and physical structures.
Short reviews reinforce the new language.
The positive result reinforced her confidence.
reforzar
Fortalecer una idea, hábito o estructura mediante el apoyo o la repetición.
Nuance: Común con el aprendizaje, el comportamiento, los mensajes y las estructuras físicas.
Las reseñas breves refuerzan el nuevo lenguaje.
El resultado positivo reforzó su confianza.
zu verstärken
Eine Idee, Gewohnheit oder Struktur durch Unterstützung oder Wiederholung stärken.
Nuance: Gemeinsam mit Lernen, Verhalten, Botschaften und physischen Strukturen.
Kurze Rezensionen verstärken die neue Sprache.
Das positive Ergebnis stärkte ihr Selbstvertrauen.
renforcer
Renforcer une idée, une habitude ou une structure par le soutien ou la répétition.
Nuance: Commun avec l’apprentissage, le comportement, les messages et les structures physiques.
De courtes critiques renforcent le nouveau langage.
Le résultat positif a renforcé sa confiance.
برای تقویت
برای تقویت یک ایده، عادت یا ساختار از طریق حمایت یا تکرار.
Nuance: با یادگیری، رفتار، پیام ها و ساختارهای فیزیکی مشترک است.
بررسی های کوتاه زبان جدید را تقویت می کند.
نتیجه مثبت اعتماد به نفس او را تقویت کرد.
Expression 17
to engage with something
To give something your active attention and involvement.
Nuance: More active than simply seeing or hearing it.
Engage with the sentence instead of repeating it mechanically.
Students engaged with the problem from several angles.
comprometerse con algo
Darle a algo tu atención e implicación activa.
Nuance: Más activo que simplemente verlo u oírlo.
Interactúe con la frase en lugar de repetirla mecánicamente.
Los estudiantes abordaron el problema desde varios ángulos.
sich mit etwas beschäftigen
Um etwas Ihre aktive Aufmerksamkeit und Ihr Engagement zu schenken.
Nuance: Aktiver, als es nur zu sehen oder zu hören.
Beschäftige dich mit dem Satz, anstatt ihn mechanisch zu wiederholen.
Die Studierenden beschäftigten sich aus mehreren Blickwinkeln mit dem Problem.
s'engager dans quelque chose
Accorder à quelque chose votre attention et votre implication actives.
Nuance: Plus actif que simplement le voir ou l’entendre.
Participez à la phrase au lieu de la répéter mécaniquement.
Les étudiants se sont penchés sur le problème sous plusieurs angles.
درگیر شدن با چیزی
توجه و مشارکت فعال خود را به چیزی معطوف کنید.
Nuance: فعال تر از دیدن یا شنیدن آن.
به جای تکرار مکانیکی با جمله درگیر شوید.
دانشآموزان از زوایای مختلف با این مسئله درگیر شدند.
Expression 18
a clear method
An organised and understandable way of doing something.
Nuance: Clear modifies both how easy the method is to understand and how easy it is to follow.
A clear method turns motivation into action.
We need a clear method for reviewing mistakes.
un método claro
Una forma organizada y comprensible de hacer algo.
Nuance: Clear modifica tanto la facilidad de comprensión del método como su facilidad de seguirlo.
Un método claro convierte la motivación en acción.
Necesitamos un método claro para revisar los errores.
eine klare Methode
Eine organisierte und verständliche Art, etwas zu tun.
Nuance: „Clear“ verändert sowohl das Verständnis als auch die Befolgung der Methode.
Eine klare Methode setzt Motivation in Taten um.
Wir brauchen eine klare Methode zur Überprüfung von Fehlern.
une méthode claire
Une manière organisée et compréhensible de faire quelque chose.
Nuance: Clear modifie à la fois la facilité de compréhension de la méthode et la facilité avec laquelle elle est à suivre.
Une méthode claire transforme la motivation en action.
Nous avons besoin d’une méthode claire pour examiner les erreurs.
یک روش روشن
روشی سازمان یافته و قابل درک برای انجام کاری.
Nuance: Clear هم میزان درک این روش و هم آسان بودن آن را تغییر میدهد.
یک روش روشن انگیزه را به عمل تبدیل می کند.
برای بررسی اشتباهات به یک روش روشن نیاز داریم.