Expression 1
too late
After the time when an action seems possible, useful or acceptable.
Nuance: The episode challenges too late when it expresses fear rather than an objective deadline. It often follows be: It is too late to call.
Martin believed it was too late to contact Tomás after eleven years.
It may feel too late to change direction, but feeling is not always fact.
demasiado tarde
Después del momento en que una acción parece posible, útil o aceptable.
Nuance: El episodio cuestiona demasiado tarde cuando expresa miedo y no un plazo real.
Martin creía que era demasiado tarde para contactar con Tomás después de once años.
Puede parecer demasiado tarde para cambiar de rumbo, pero un sentimiento no siempre es un hecho.
zu spät
Nach dem Zeitpunkt, zu dem eine Handlung noch möglich, sinnvoll oder akzeptabel erscheint.
Nuance: Die Folge hinterfragt zu spät, wenn es Angst statt einer tatsächlichen Frist ausdrückt.
Martin glaubte, nach elf Jahren sei es zu spät, Tomás zu kontaktieren.
Es kann sich zu spät für einen Richtungswechsel anfühlen, doch ein Gefühl ist nicht immer eine Tatsache.
trop tard
Après le moment où une action semble encore possible, utile ou acceptable.
Nuance: L’épisode remet en cause trop tard lorsque l’expression traduit une peur plutôt qu’une véritable échéance.
Martin croyait qu’il était trop tard pour contacter Tomás après onze ans.
Il peut sembler trop tard pour changer de direction, mais un sentiment n’est pas toujours un fait.
خیلی دیر · دیر شده
پس از زمانی که انجام یک کار ممکن، سودمند یا پذیرفتنی به نظر میرسد.
Nuance: قسمت حاضر این عبارت را زمانی به چالش میکشد که بیانگر ترس باشد، نه یک مهلت واقعی.
مارتین فکر میکرد پس از یازده سال برای تماس با توماس خیلی دیر شده است.
ممکن است برای تغییر مسیر خیلی دیر به نظر برسد، اما احساس همیشه واقعیت نیست.
Expression 2
to write somebody off
To decide that a person has no chance of succeeding, improving or being useful.
Nuance: An informal phrasal verb with a dismissive tone. It can be reflexive: do not write yourself off.
Martin was writing himself off before he had even sent the message.
Do not write her off because she is older than the other candidates.
dar a alguien por perdido · descartar a alguien
Decidir que una persona no tiene posibilidades de triunfar, mejorar o resultar útil.
Nuance: Phrasal verb informal y despectivo. También puede usarse de manera reflexiva.
Martin se estaba dando por perdido antes incluso de enviar el mensaje.
No la descartes por ser mayor que los demás candidatos.
jemanden abschreiben · jemanden vorschnell aufgeben
Entscheiden, dass jemand keine Aussicht auf Erfolg, Verbesserung oder Nutzen hat.
Nuance: Informelles trennbares Verb mit abwertendem Ton; es kann auch reflexiv stehen.
Martin schrieb sich selbst ab, noch bevor er die Nachricht gesendet hatte.
Schreib sie nicht ab, nur weil sie älter als die anderen Bewerber ist.
faire une croix sur quelqu’un · écarter quelqu’un
Décider qu’une personne n’a aucune chance de réussir, de progresser ou d’être utile.
Nuance: Phrasal verb informel au ton dépréciatif; il peut aussi s’employer de manière réfléchie.
Martin faisait une croix sur lui-même avant même d’avoir envoyé le message.
Ne l’écarte pas parce qu’elle est plus âgée que les autres candidats.
کسی را از پیش شکست‌خورده دانستن · کسی را کنار گذاشتن
تصمیم گرفتن که فردی هیچ شانسی برای موفقیت، پیشرفت یا مفید بودن ندارد.
Nuance: عبارتی غیررسمی با لحنی ردکننده است و دربارهٔ خود نیز به کار میرود.
مارتین پیش از فرستادن پیام خودش را از پیش شکست‌خورده میدانست.
فقط بهدلیل سن بیشترش نسبت به نامزدهای دیگر او را کنار نگذار.
Expression 3
to move on
To leave a past situation or relationship behind and continue with life.
Nuance: It can mean emotional recovery, accepting change or progressing to something new. It does not always mean forgetting.
Both friends assumed that the other had moved on.
After the company closed, she needed time before she could move on.
seguir adelante · pasar página
Dejar atrás una situación o relación del pasado y continuar con la vida.
Nuance: Puede indicar recuperación emocional, aceptación del cambio o avance; no implica necesariamente olvidar.
Los dos amigos supusieron que el otro había seguido adelante.
Tras el cierre de la empresa, necesitó tiempo antes de poder pasar página.
weitermachen · etwas hinter sich lassen
Eine vergangene Situation oder Beziehung hinter sich lassen und mit dem Leben fortfahren.
Nuance: Es kann emotionale Erholung, Akzeptanz oder einen neuen Schritt bedeuten; Vergessen ist nicht zwingend gemeint.
Beide Freunde nahmen an, der andere hätte längst weitergemacht.
Nach der Schließung brauchte sie Zeit, bevor sie die Erfahrung hinter sich lassen konnte.
passer à autre chose · aller de l’avant
Laisser derrière soi une situation ou une relation passée et poursuivre sa vie.
Nuance: L’expression peut évoquer la guérison, l’acceptation ou une nouvelle étape; elle ne signifie pas forcément oublier.
Les deux amis pensaient que l’autre était passé à autre chose.
Après la fermeture, elle a eu besoin de temps avant de pouvoir aller de l’avant.
از چیزی گذشتن · به زندگی ادامه دادن
یک وضعیت یا رابطهٔ گذشته را پشت سر گذاشتن و زندگی را ادامه دادن.
Nuance: میتواند بهبود عاطفی، پذیرش تغییر یا رفتن به مرحلهای تازه باشد و لزوماً به معنای فراموش کردن نیست.
هر دو دوست فکر میکردند آن دیگری از رابطه گذشته است.
پس از تعطیلی شرکت، مدتی زمان لازم داشت تا از آن مرحله بگذرد.
Expression 4
an expiry date
A date after which something should no longer be used; figuratively, a supposed limit on how long something can last.
Nuance: British spelling; American English normally uses expiration date. The episode applies the label metaphorically to friendship.
Julia asks whether friendship has an expiry date.
A career setback does not put an expiry date on your ability to learn.
fecha de caducidad · límite de duración
Fecha tras la cual algo ya no debe utilizarse; en sentido figurado, supuesto límite de duración.
Nuance: En el episodio, la etiqueta física se aplica metafóricamente a una amistad.
Julia pregunta si la amistad tiene fecha de caducidad.
Un revés profesional no pone fecha de caducidad a tu capacidad de aprender.
Verfallsdatum · Ablaufdatum
Datum, nach dem etwas nicht mehr verwendet werden sollte; bildlich eine vermeintliche zeitliche Grenze.
Nuance: Die Folge überträgt die Kennzeichnung von Produkten als Metapher auf eine Freundschaft.
Julia fragt, ob Freundschaft ein Verfallsdatum hat.
Ein beruflicher Rückschlag setzt deiner Lernfähigkeit kein Verfallsdatum.
date d’expiration · date de péremption
Date après laquelle un produit ne devrait plus être utilisé; au figuré, limite supposée de durée.
Nuance: L’épisode applique métaphoriquement à l’amitié une étiquette normalement apposée sur un produit.
Julia demande si l’amitié a une date d’expiration.
Un revers professionnel ne fixe pas de date d’expiration à votre capacité d’apprendre.
تاریخ انقضا · پایان مهلت
تاریخی که پس از آن چیزی نباید استفاده شود؛ در معنای مجازی، مرزی فرضی برای دوام چیزی.
Nuance: در این قسمت، تاریخ انقضا بهصورت استعاری برای دوستی به کار میرود.
جولیا میپرسد آیا دوستی تاریخ انقضا دارد.
یک شکست شغلی برای توانایی یادگیری تو تاریخ انقضا تعیین نمیکند.
Expression 5
to start again from zero
To rebuild an activity or life situation without the resources, position or familiarity previously available.
Nuance: The phrase emphasises loss of continuity. It does not literally mean having nothing; experience and relationships may remain.
Miriam left her country and felt she was starting again from zero.
Changing careers can feel like starting again from zero, even when your skills transfer.
volver a empezar desde cero
Reconstruir una actividad o situación vital sin los recursos, la posición o la familiaridad anteriores.
Nuance: Subraya la pérdida de continuidad; no significa literalmente no tener nada.
Miriam dejó su país y sintió que volvía a empezar desde cero.
Cambiar de profesión puede parecer empezar desde cero, aunque tus habilidades sean transferibles.
wieder bei null anfangen · ganz von vorn beginnen
Eine Tätigkeit oder Lebenssituation ohne die bisherigen Mittel, Stellung oder Vertrautheit neu aufbauen.
Nuance: Die Wendung betont einen Bruch, bedeutet aber nicht wörtlich, nichts zu besitzen.
Miriam verließ ihr Land und hatte das Gefühl, wieder bei null anzufangen.
Ein Berufswechsel kann sich wie ein völliger Neuanfang anfühlen, obwohl Fähigkeiten übertragbar sind.
recommencer à zéro · repartir de zéro
Reconstruire une activité ou une situation de vie sans les ressources, la position ou les repères précédents.
Nuance: L’expression insiste sur la rupture, mais ne signifie pas littéralement ne plus rien avoir.
Miriam a quitté son pays avec l’impression de repartir de zéro.
Changer de carrière peut donner l’impression de recommencer à zéro, même si vos compétences sont transférables.
از صفر شروع کردن · از نو آغاز کردن
بازسازی یک فعالیت یا وضعیت زندگی بدون منابع، جایگاه یا آشناییهای قبلی.
Nuance: بر گسست از گذشته تأکید دارد، اما بهمعنای واقعی هیچ نداشتن نیست.
میریام کشورش را ترک کرد و احساس کرد دارد از صفر شروع میکند.
تغییر شغل ممکن است مانند شروع از صفر باشد، حتی اگر مهارتهایت قابل انتقال باشند.
Expression 6
resilience
The ability to adapt and continue after serious difficulty, loss or change.
Nuance: Resilience does not require denying pain or claiming suffering was beneficial. It describes adaptation, not emotional invulnerability.
The episode defines resilience as continuing without denying what happened.
Her resilience included asking for help rather than handling everything alone.
resiliencia · capacidad de recuperación
Capacidad de adaptarse y continuar después de una dificultad, pérdida o cambio grave.
Nuance: No exige negar el dolor ni afirmar que el sufrimiento fue beneficioso; describe adaptación.
El episodio define la resiliencia como continuar sin negar lo sucedido.
Su resiliencia incluyó pedir ayuda en vez de afrontarlo todo sola.
Resilienz · psychische Widerstandskraft
Fähigkeit, sich nach großen Schwierigkeiten, Verlusten oder Veränderungen anzupassen und weiterzumachen.
Nuance: Resilienz verlangt weder, Schmerz zu leugnen, noch Leiden als nützlich darzustellen.
Die Folge definiert Resilienz als Weitermachen, ohne das Geschehene zu leugnen.
Zu ihrer Resilienz gehörte, um Hilfe zu bitten, statt alles allein zu bewältigen.
résilience · capacité de rebondir
Capacité à s’adapter et à continuer après une difficulté, une perte ou un changement majeur.
Nuance: La résilience n’exige ni de nier la douleur ni de prétendre que la souffrance a été bénéfique.
L’épisode définit la résilience comme le fait de continuer sans nier ce qui s’est passé.
Sa résilience consistait aussi à demander de l’aide au lieu de tout affronter seule.
تاب‌آوری · توان سازگاری پس از بحران
توانایی سازگار شدن و ادامه دادن پس از دشواری، فقدان یا تغییری جدی.
Nuance: تاب‌آوری نیازمند انکار درد یا مفید دانستن رنج نیست؛ سازگاری را توصیف میکند.
این قسمت تاب‌آوری را ادامه دادن بدون انکار اتفاق رخداده تعریف میکند.
بخشی از تاب‌آوری او این بود که بهجای انجام همهچیز بهتنهایی کمک خواست.
Expression 7
to make sense of something
To understand a confusing event or organise it into a meaningful explanation.
Nuance: Make sense of takes a noun or pronoun. It focuses on reaching understanding, whereas make sense means to be logical.
Talking to supportive people can help you make sense of a crisis.
I wrote down the events to make sense of what had happened.
dar sentido a algo · comprender algo
Comprender un acontecimiento confuso u organizarlo en una explicación con significado.
Nuance: Make sense of lleva un complemento; make sense sin of significa tener sentido o resultar lógico.
Hablar con personas que te apoyan puede ayudarte a dar sentido a una crisis.
Anoté los acontecimientos para comprender lo que había sucedido.
etwas verstehen · einen Sinn in etwas erkennen
Ein verwirrendes Ereignis verstehen oder zu einer sinnvollen Erklärung ordnen.
Nuance: Make sense of verlangt ein Objekt; make sense ohne of bedeutet logisch oder verständlich sein.
Gespräche mit unterstützenden Menschen können helfen, eine Krise zu verstehen.
Ich schrieb die Ereignisse auf, um zu verstehen, was geschehen war.
donner du sens à quelque chose · comprendre quelque chose
Comprendre un événement déroutant ou l’organiser en une explication cohérente.
Nuance: Make sense of prend un complément; make sense sans of signifie être logique ou compréhensible.
Parler à des personnes bienveillantes peut vous aider à donner du sens à une crise.
J’ai noté les événements pour comprendre ce qui s’était passé.
چیزی را درک کردن · به چیزی معنا دادن
فهمیدن یک رویداد گیجکننده یا مرتب کردن آن در قالب توضیحی معنادار.
Nuance: پس از make sense of اسم یا ضمیر میآید؛ make sense بدون of یعنی منطقی یا قابل فهم بودن.
صحبت با آدمهای حمایتگر میتواند به درک یک بحران کمک کند.
رویدادها را نوشتم تا بفهمم چه اتفاقی افتاده بود.
Expression 8
to belong
To feel accepted, connected and at home within a group or place.
Nuance: For social membership, use belong to a group; for feeling comfortable in a place, belong in is also common. It is not only about legal membership.
Miriam feared it was too late to belong in Lisbon.
Learning people's names helped him feel that he belonged to the community.
pertenecer · sentirse parte de algo
Sentirse aceptado, conectado y como en casa dentro de un grupo o lugar.
Nuance: En inglés se usa belong to para pertenecer a un grupo y belong in para encajar en un lugar; no se limita a la pertenencia legal.
Miriam temía que fuera demasiado tarde para sentirse parte de Lisboa.
Aprender los nombres de la gente le ayudó a sentirse parte de la comunidad.
dazugehören · sich zugehörig fühlen
Sich in einer Gruppe oder an einem Ort angenommen, verbunden und zu Hause fühlen.
Nuance: Belong to bezeichnet die Zugehörigkeit zu einer Gruppe; belong in betont, dass jemand an einen Ort passt.
Miriam fürchtete, es sei zu spät, in Lissabon dazuzugehören.
Die Namen der Menschen zu lernen half ihm, sich der Gemeinschaft zugehörig zu fühlen.
appartenir · se sentir à sa place
Se sentir accepté, relié et chez soi au sein d’un groupe ou dans un lieu.
Nuance: Belong to indique l’appartenance à un groupe; belong in insiste sur le fait d’avoir sa place quelque part.
Miriam craignait qu’il soit trop tard pour se sentir à sa place à Lisbonne.
Apprendre le nom des gens l’a aidé à se sentir membre de la communauté.
تعلق داشتن · احساس عضویت و پذیرفته شدن
در یک گروه یا مکان احساس پذیرش، پیوند و راحتی داشتن.
Nuance: Belong to برای تعلق به گروه و belong in برای احساس جا داشتن در یک مکان رایج است؛ فقط عضویت قانونی نیست.
میریام میترسید برای احساس تعلق در لیسبون خیلی دیر شده باشد.
یاد گرفتن نام مردم کمک کرد احساس کند به جامعه تعلق دارد.
Expression 9
a third place
A regular social setting outside home and work where people can meet and gradually form connections.
Nuance: A sociological term. Cafés, libraries, markets and community centres can act as third places when repeated visits create familiarity.
The Saturday market became Miriam's third place.
Our local library is a third place where neighbours often meet.
tercer lugar · espacio social habitual
Lugar social habitual fuera de casa y del trabajo donde las personas se encuentran y crean vínculos poco a poco.
Nuance: Término sociológico; cafés, bibliotecas, mercados y centros comunitarios pueden ser terceros lugares si las visitas repetidas crean familiaridad.
El mercado de los sábados se convirtió en el tercer lugar de Miriam.
Nuestra biblioteca local es un espacio social donde los vecinos se encuentran a menudo.
dritter Ort · regelmäßiger sozialer Treffpunkt
Regelmäßiger sozialer Ort außerhalb von Zuhause und Arbeit, an dem Menschen sich begegnen und allmählich Beziehungen aufbauen.
Nuance: Soziologischer Begriff; Cafés, Bibliotheken, Märkte und Gemeinschaftszentren können durch wiederholte Besuche zu dritten Orten werden.
Der Samstagsmarkt wurde zu Miriams drittem Ort.
Unsere Bibliothek ist ein Treffpunkt, an dem Nachbarn sich häufig begegnen.
tiers-lieu · lieu social régulier
Lieu de sociabilité en dehors du domicile et du travail où les gens se rencontrent et créent progressivement des liens.
Nuance: Terme sociologique; cafés, bibliothèques, marchés et centres de quartier peuvent devenir des tiers-lieux grâce à des visites répétées.
Le marché du samedi est devenu le tiers-lieu de Miriam.
Notre bibliothèque est un tiers-lieu où les voisins se rencontrent souvent.
مکان سوم · فضای اجتماعی همیشگی
محیطی اجتماعی بیرون از خانه و محل کار که مردم در آن دیدار میکنند و بهتدریج پیوند میسازند.
Nuance: اصطلاحی جامعهشناختی است؛ کافه، کتابخانه، بازار یا مرکز محله با رفتوآمد منظم میتواند مکان سوم شود.
بازار شنبهها به مکان سوم میریام تبدیل شد.
کتابخانهٔ محلی ما فضای اجتماعیای است که همسایهها اغلب در آن دیدار میکنند.
Expression 10
to give up
To stop trying to do something because success seems too difficult or unlikely.
Nuance: A separable phrasal verb: give the course up or give up the course. Without an object, it means stop trying entirely.
People often give up before small repeated actions have time to change their lives.
She nearly gave up the class during her first month.
rendirse · abandonar
Dejar de intentar hacer algo porque el éxito parece demasiado difícil o improbable.
Nuance: Phrasal verb separable; sin complemento significa dejar de intentarlo por completo.
La gente suele rendirse antes de que las pequeñas acciones repetidas tengan tiempo de cambiar su vida.
Estuvo a punto de abandonar la clase durante el primer mes.
aufgeben · es sein lassen
Nicht länger versuchen, etwas zu tun, weil Erfolg zu schwierig oder unwahrscheinlich erscheint.
Nuance: Trennbares Verb; ohne Objekt bedeutet es, den Versuch vollständig einzustellen.
Menschen geben oft auf, bevor kleine wiederholte Handlungen ihr Leben verändern können.
Im ersten Monat hätte sie den Kurs beinahe aufgegeben.
abandonner · renoncer
Cesser d’essayer parce que la réussite paraît trop difficile ou improbable.
Nuance: Phrasal verb séparable; sans complément, il signifie cesser complètement d’essayer.
Les gens abandonnent souvent avant que de petites actions répétées aient le temps de changer leur vie.
Elle a failli abandonner le cours pendant son premier mois.
تسلیم شدن · دست کشیدن
تلاش برای انجام کاری را متوقف کردن چون موفقیت بسیار دشوار یا بعید به نظر میرسد.
Nuance: فعلی چندبخشی و جداشدنی است؛ بدون مفعول یعنی کاملاً دست از تلاش کشیدن.
مردم اغلب پیش از آنکه کارهای کوچک و مکرر زندگیشان را تغییر دهد تسلیم میشوند.
نزدیک بود در ماه اول کلاس را رها کند.
Expression 11
emotionally meaningful
Personally important because it creates genuine emotional value or connection.
Nuance: A common collocation in psychology. Meaningful is stronger than pleasant: an experience may be difficult and still emotionally meaningful.
As time feels limited, people may prioritise emotionally meaningful relationships.
The conversation was uncomfortable but emotionally meaningful.
emocionalmente significativo · con verdadero valor afectivo
Importante en el ámbito personal porque crea un valor emocional o una conexión auténtica.
Nuance: Colocación habitual en psicología; significativo es más profundo que agradable y puede incluir experiencias difíciles.
Cuando el tiempo parece limitado, las personas pueden priorizar relaciones emocionalmente significativas.
La conversación fue incómoda, pero tenía verdadero valor emocional.
emotional bedeutsam · von echtem emotionalem Wert
Persönlich wichtig, weil etwas echten emotionalen Wert oder Verbundenheit schafft.
Nuance: Häufige psychologische Wortverbindung; bedeutsam geht tiefer als angenehm und kann auch Schwieriges einschließen.
Wenn Zeit begrenzt erscheint, priorisieren Menschen möglicherweise emotional bedeutsame Beziehungen.
Das Gespräch war unangenehm, aber emotional bedeutsam.
important sur le plan émotionnel · porteur de sens affectif
Important personnellement parce que cela crée une véritable valeur émotionnelle ou un lien authentique.
Nuance: Collocation fréquente en psychologie; meaningful va plus loin qu’agréable et peut qualifier une expérience difficile.
Lorsque le temps semble limité, les gens peuvent privilégier les relations importantes sur le plan émotionnel.
La conversation était inconfortable, mais porteuse de sens affectif.
از نظر عاطفی معنادار · دارای ارزش احساسی واقعی
از نظر شخصی مهم، زیرا ارزش عاطفی یا پیوندی واقعی ایجاد میکند.
Nuance: ترکیبی رایج در روانشناسی است؛ معنادار از خوشایند عمیقتر است و تجربهای دشوار هم میتواند معنادار باشد.
وقتی زمان محدود به نظر میرسد، آدمها ممکن است رابطههای عاطفی معنادار را در اولویت بگذارند.
گفتوگو ناراحتکننده بود، اما از نظر عاطفی معنای زیادی داشت.
Expression 12
generativity
The desire to guide, support or create something useful for people who come after you.
Nuance: A psychology term associated especially with midlife and later life. It includes teaching, mentoring, caring, volunteering and creating a lasting contribution.
Miriam expresses generativity by teaching Spanish to the children.
Mentoring younger colleagues gave him a new sense of generativity after retirement.
generatividad · deseo de contribuir a las siguientes generaciones
Deseo de orientar, apoyar o crear algo útil para las personas que vienen después.
Nuance: Término psicológico asociado especialmente a la mediana edad y etapas posteriores; incluye enseñar, orientar, cuidar, hacer voluntariado y contribuir.
Miriam expresa generatividad enseñando español a los niños.
Orientar a compañeros jóvenes le dio una nueva sensación de contribución tras jubilarse.
Generativität · Sorge für kommende Generationen
Wunsch, Menschen nach einem selbst anzuleiten und zu unterstützen oder etwas Nützliches für sie zu schaffen.
Nuance: Psychologischer Begriff besonders für Lebensmitte und späteres Leben; umfasst Lehren, Mentoring, Fürsorge, Ehrenamt und bleibende Beiträge.
Miriam zeigt Generativität, indem sie den Kindern Spanisch beibringt.
Jüngere Kollegen zu betreuen gab ihm nach dem Ruhestand ein neues Gefühl von Generativität.
générativité · désir de contribuer aux générations suivantes
Désir de guider, soutenir ou créer quelque chose d’utile pour ceux qui viennent après soi.
Nuance: Terme psychologique associé surtout au milieu et à la seconde partie de la vie; il inclut l’enseignement, le mentorat, le soin, le bénévolat et la transmission.
Miriam exprime sa générativité en enseignant l’espagnol aux enfants.
Accompagner de jeunes collègues lui a donné un nouveau sentiment de transmission après la retraite.
زایندگی روانی و اجتماعی · تمایل به سود رساندن به نسل‌های بعد
میل به راهنمایی و حمایت از کسانی که پس از ما میآیند یا آفریدن چیزی سودمند برای آنها.
Nuance: اصطلاحی روانشناختی، بهویژه دربارهٔ میانسالی و سالهای بعد؛ آموزش، راهنمایی، مراقبت، داوطلبی و اثر ماندگار را دربرمیگیرد.
میریام با آموزش اسپانیایی به کودکان زایندگی اجتماعی خود را نشان میدهد.
راهنمایی همکاران جوان پس از بازنشستگی به او حس تازهای از سود رساندن به نسل بعد داد.