Expression 1
to carry your English
to be the main thing that supports and advances your English ability — the core tool or habit that does the heavy lifting of your language development
Nuance: Carry your English is a metaphorical image — some tools, like extensive listening or a great vocabulary notebook, do more work than ten others combined. Identifying what 'carries' you is strategic.
Find the one or two tools that carry your English and give them your best time.
Extensive listening has carried her English further than any grammar book ever could.
sostener tu inglés · ser el pilar de tu progreso en inglés
Ser la cosa principal que apoya y hace avanzar tu habilidad en inglés — la herramienta o hábito central que hace el trabajo pesado de tu desarrollo lingüístico.
Nuance: Es una imagen metafórica — algunas herramientas hacen más trabajo que diez otras combinadas.
Encuentra las una o dos herramientas que sostengan tu inglés y dales tu mejor tiempo.
La escucha extensiva ha sido el pilar de su progreso más que cualquier libro de gramática.
dein Englisch tragen · dein Englisch voranbringen
Die Hauptsache sein, die deine Englischfähigkeit trägt und voranbringt — das zentrale Werkzeug oder die Gewohnheit, die die Hauptarbeit deiner Sprachentwicklung tut.
Nuance: Ein metaphorisches Bild — manche Werkzeuge tun mehr Arbeit als zehn andere zusammen.
Finde die ein oder zwei Werkzeuge, die dein Englisch tragen, und gib ihnen deine beste Zeit.
Extensives Zuhören hat ihr Englisch weiter vorangebracht als jedes Grammatikbuch.
porter ton anglais · soutenir ton anglais · outil essentiel
Être la chose principale qui soutient et fait avancer ta capacité en anglais.
Nuance: Identifier ce qui 'porte' ton anglais est stratégique.
Trouve un ou deux outils qui portent ton anglais et consacre-leur ton meilleur temps.
L'écoute extensive a fait progresser son anglais plus que n'importe quel livre de grammaire.
انگلیسی‌ات را حمل کردن · پایه انگلیسی‌ات بودن
چیز اصلی بودن که توانایی انگلیسی‌ات را حمایت و پیشبرد می‌کند — ابزار یا عادت اصلی که کار سنگین توسعه زبانیات را می‌کند.
Nuance: یک تصویر استعاری است — بعضی ابزارها بیشتر از ده تای دیگر با هم کار میکنند.
ابزار یا دو ابزاری که انگلیسی‌ات را حمل میکنند پیدا کن و بهترین وقتت را به آنها بده.
گوش دادن گسترده انگلیسیاش را بیشتر از هر کتاب دستور زبانی پیش برده است.
Expression 2
to keep a vocabulary notebook
to maintain a personal written record of new words and phrases you encounter, including context, examples, and your own notes
Nuance: A vocabulary notebook is not just a list — it is a personal dictionary built from your real life encounters with English. The act of writing something down increases retention dramatically compared to passive exposure.
Keep a vocabulary notebook — not for every word, but for the ones that stop you in your tracks.
Her vocabulary notebook became the most valuable English resource she ever made.
llevar un cuaderno de vocabulario · mantener un diario de palabras nuevas
Mantener un registro escrito personal de palabras y frases nuevas que encuentras, incluyendo contexto, ejemplos y tus propias notas.
Nuance: Un cuaderno de vocabulario no es solo una lista — es un diccionario personal construido desde tus encuentros reales con el inglés.
Lleva un cuaderno de vocabulario — no para cada palabra, sino para las que te detienen en seco.
Su diario de palabras nuevas se convirtió en el recurso de inglés más valioso que jamás hizo.
ein Vokabelheft führen · ein persönliches Wörterbuch anlegen
Eine persönliche schriftliche Aufzeichnung neuer Wörter und Phrasen führen, einschließlich Kontext, Beispielen und eigenen Notizen.
Nuance: Ein Vokabelheft ist nicht nur eine Liste — es ist ein persönliches Wörterbuch, das aus echten Begegnungen mit Englisch aufgebaut wird.
Führe ein Vokabelheft — nicht für jedes Wort, sondern für die, die dich in deinen Spuren stoppen.
Ihr persönliches Wörterbuch wurde die wertvollste Englischressource, die sie je angelegt hatte.
tenir un carnet de vocabulaire · maintenir un carnet de mots · carnet de vocabulaire
Maintenir un enregistrement écrit personnel de nouveaux mots et phrases que tu rencontres.
Nuance: Un carnet de vocabulaire est un dictionnaire personnel construit à partir de tes rencontres réelles avec l'anglais.
Tiens un carnet de vocabulaire — pas pour chaque mot, mais pour ceux qui te stoppent net.
Son carnet de vocabulaire est devenu la ressource en anglais la plus précieuse qu'elle ait jamais créée.
نگه داشتن دفترچه واژگان · دیکشنری شخصی خودت را نوشتن
نگه داشتن سابقه نوشتاری شخصی از کلمات و عبارات جدیدی که با آنها مواجه میشوی شامل زمینه، مثالها و یادداشتهای خودت.
Nuance: دفترچه واژگان فقط یک لیست نیست — دیکشنری شخصی است که از برخوردهای واقعی با انگلیسی ساخته میشود.
دفترچه واژگان نگه دار — نه برای هر کلمه بلکه برای آنهایی که سر جایت نگهت میدارند.
دیکشنری شخصیاش با ارزشترین منبع انگلیسی شد که تا به حال ساخته بود.
Expression 3
to revise
to go back and review material you have already studied in order to strengthen and confirm your understanding
Nuance: Revise is the British English word for reviewing material before a test or to consolidate learning. In American English, it is more often 'review'. In language learning, regular revision of what you have already learned is as important as learning new things.
Revise ten vocabulary words a day rather than learning one hundred new ones — repetition is where memory lives.
She built a habit of revising her vocabulary notebook every Friday evening and found that words stuck much better.
repasar · revisar material estudiado para consolidar lo aprendido
Volver a revisar material ya estudiado para fortalecer y confirmar la comprensión.
Nuance: El inglés británico para revisar material antes de un examen. En el aprendizaje, la revisión regular es tan importante como aprender cosas nuevas.
Repasa diez palabras de vocabulario al día en lugar de aprender cien nuevas — la repetición es donde vive la memoria.
Creó el hábito de revisar material estudiado en su cuaderno de vocabulario cada viernes por la noche y descubrió que las palabras se quedaban mucho mejor.
wiederholen · gelerntes Material durchsehen
Bereits gelerntes Material zurückgehen und überprüfen, um Verständnis zu stärken und zu bestätigen.
Nuance: Das britisch-englische Wort für das Überprüfen von Material. Im Sprachenlernen ist regelmäßige Wiederholung genauso wichtig wie Neues lernen.
Wiederhole täglich zehn Vokabelwörter anstatt hundert neue zu lernen — Wiederholung ist wo das Gedächtnis lebt.
Sie baute die Gewohnheit auf, jeden Freitagabend ihr Vokabelheft durchzusehen, und fand, dass Wörter viel besser haften blieben.
réviser · revoir · étudier
Revenir sur du matériel déjà étudié pour renforcer ta compréhension.
Nuance: Réviser est aussi important que d'apprendre de nouvelles choses.
Révise dix mots de vocabulaire par jour plutôt que d'apprendre cent nouveaux — la répétition est là où la mémoire vit.
Elle a pris l'habitude de réviser son carnet de vocabulaire chaque vendredi soir et a constaté que les mots restaient beaucoup mieux.
مرور کردن · مطالب مطالعه‌شده را بازبینی کردن
برگشتن و مرور مطالبی که قبلاً مطالعه کردهاید تا درک را تقویت و تأیید کنید.
Nuance: کلمه انگلیسی بریتانیایی برای مرور مطالب. در یادگیری زبان، مرور منظم آنچه یاد گرفتهاید به همان اندازه مهم است که یادگیری چیزهای جدید.
روزی ده کلمه واژگان مرور کنید به جای یادگیری صد کلمه جدید — تکرار جایی است که حافظه زندگی می‌کند.
عادت ساخت که هر جمعه عصر دفتر واژگانش را مرور کند و دریافت که کلمات خیلی بهتر ماندگار میشوند.
Expression 4
to jot something down
to write a short, quick note of something so you do not forget it
Nuance: Jot down is practical and fast — it is the vocabulary of informal note-taking. You jot down a word, a phrase, a number. In English learning, jotting things down immediately is the difference between remembering a new word and losing it.
When you hear a new expression in English, jot it down immediately — do not trust your memory.
She always kept a small notebook in her bag so she could jot down any English phrase she encountered.
anotar rápidamente · apuntar algo de forma breve para no olvidarlo
Escribir una nota corta y rápida de algo para no olvidarlo.
Nuance: Práctico y rápido — el vocabulario de la toma de notas informal. Anotar inmediatamente es la diferencia entre recordar una nueva palabra y perderla.
Cuando escuches una nueva expresión en inglés, anótala rápidamente de inmediato — no confíes en tu memoria.
Siempre llevaba un cuadernito en el bolso para poder apuntar de forma breve para no olvidarlo cualquier frase en inglés que encontrara.
schnell notieren · etwas kurz aufschreiben
Eine kurze, schnelle Notiz von etwas schreiben, um es nicht zu vergessen.
Nuance: Praktisch und schnell — das Vokabular der informellen Notizaufnahme. Sofortiges Notieren ist der Unterschied zwischen Erinnern und Verlieren.
Wenn du einen neuen englischen Ausdruck hörst, notiere ihn sofort — vertrau nicht deinem Gedächtnis.
Sie hatte immer ein kleines Notizbuch in der Tasche, damit sie jeden englischen Ausdruck, dem sie begegnete, schnell notieren konnte.
noter rapidement · écrire rapidement · prendre des notes
Écrire une note courte et rapide pour ne pas oublier quelque chose.
Nuance: Noter est pratique et rapide — c'est le vocabulaire de la prise de notes informelle.
Quand tu entends une nouvelle expression en anglais, note-la immédiatement — ne fais pas confiance à ta mémoire.
Elle gardait toujours un petit carnet dans son sac pour pouvoir noter toute phrase anglaise qu'elle rencontrait.
یادداشت سریع کردن · چیزی را سریع بنویسید تا فراموش نکنید
نوشتن یک یادداشت کوتاه و سریع از چیزی تا فراموش نشود.
Nuance: عملی و سریع — واژگان یادداشتبرداری غیررسمی. یادداشت کردن فوری تفاوت بین به یاد آوردن یک کلمه جدید و از دست دادن آن است.
وقتی یک عبارت جدید انگلیسی میشنوید، فوراً یادداشت سریع کنید — به حافظهتان اعتماد نکنید.
همیشه یک دفترچه کوچک در کیفش داشت تا بتواند هر عبارت انگلیسی که با آن روبرو میشود را سریع بنویسد.
Expression 5
to look something up
to search for information about a word, phrase, or topic in a dictionary, online, or another reference
Nuance: Look something up is the fundamental research verb of language learning. You hear a word you do not know — you look it up. The habit of looking things up the moment you encounter them is one of the most efficient vocabulary-building strategies in existence.
Do not skip over words you do not know — look them up immediately while the context is fresh.
She looked up every word she did not understand and wrote it with a sentence in her notebook.
buscar algo · consultar el significado o la pronunciación de algo
Buscar información sobre una palabra, frase o tema en un diccionario, en línea u otra referencia.
Nuance: El verbo fundamental de investigación en el aprendizaje de idiomas. El hábito de buscar las cosas al momento es una de las estrategias de vocabulario más eficientes.
No saltes las palabras que no conoces — búscalas de inmediato mientras el contexto está fresco.
Consultó el significado o la pronunciación de algo de cada palabra que no entendía y la escribió con una frase en su cuaderno.
nachschlagen · etwas in einem Wörterbuch suchen
Informationen über ein Wort, eine Phrase oder ein Thema in einem Wörterbuch, online oder einer anderen Referenz suchen.
Nuance: Das grundlegende Rechercheverb des Sprachenlernens. Die Gewohnheit, Dinge sofort nachzuschlagen ist eine der effizientesten Vokabelstrategien.
Überspringe keine Wörter, die du nicht kennst — schlage sie sofort nach während der Kontext frisch ist.
Sie schlug jedes Wort nach, das sie nicht verstand, und schrieb es mit einem Satz in ihr Notizbuch.
chercher quelque chose · rechercher · consulter
Chercher des informations sur un mot, une phrase ou un sujet dans un dictionnaire ou en ligne.
Nuance: Chercher quelque chose est un verbe fondamental dans l'apprentissage des langues.
Ne saute pas les mots que tu ne connais pas — cherche-les immédiatement pendant que le contexte est frais.
Elle a cherché chaque mot qu'elle ne comprenait pas et l'a écrit avec une phrase dans son carnet.
جستجو کردن · معنی چیزی را در فرهنگ لغت پیدا کردن
جستجوی اطلاعات درباره یک کلمه، عبارت یا موضوع در فرهنگ لغت، آنلاین یا مرجع دیگری.
Nuance: فعل اساسی تحقیق در یادگیری زبان. عادت جستجو کردن فوری یکی از کارآمدترین استراتژیهای ساخت واژگان موجود است.
از کلماتی که نمیدانید رد نشوید — فوراً آنها را جستجو کنید در حالی که زمینه تازه است.
هر کلمهای که نمیفهمید را جستجو کرد و با یک جمله در دفترش نوشت.
Expression 6
to test yourself
to check your own knowledge or recall of something, without external pressure, in order to identify gaps
Nuance: Test yourself is active learning at its most self-directed. Instead of passively re-reading your notes, you close them and try to recall what you know. This is one of the most evidence-backed learning strategies in language acquisition research.
Test yourself on vocabulary before you open your notebook — what you cannot recall is what needs more work.
She tested herself daily by trying to use each new word in a sentence before looking at her notes.
ponerte a prueba · autoevaluarte para identificar lo que sabes
Comprobar tu propio conocimiento o recuerdo de algo, sin presión externa, para identificar lagunas.
Nuance: El aprendizaje activo en su forma más autodirigida. Una de las estrategias de aprendizaje más respaldadas por la evidencia.
Ponte a prueba con el vocabulario antes de abrir tu cuaderno — lo que no puedes recordar es lo que necesita más trabajo.
Se autoevaluaba a diario intentando usar cada nueva palabra en una frase antes de mirar sus notas.
sich selbst testen · sich selbst überprüfen
Das eigene Wissen oder die Erinnerung an etwas ohne äußeren Druck prüfen, um Lücken zu identifizieren.
Nuance: Aktives Lernen in seiner selbstgesteuersten Form. Eine der evidenzbasiertesten Lernstrategien.
Teste dich selbst bei Vokabeln bevor du dein Notizbuch öffnest — was du nicht abrufen kannst braucht mehr Arbeit.
Sie testete sich täglich, indem sie versuchte, jedes neue Wort in einem Satz zu verwenden, bevor sie ihre Notizen ansah.
tester tes connaissances · vérifier tes connaissances · auto-évaluation
Vérifier ta propre connaissance ou mémoire de quelque chose sans pression externe.
Nuance: Tester tes connaissances est un apprentissage actif et autodirigé.
Teste-toi sur le vocabulaire avant d'ouvrir ton carnet — ce que tu ne peux pas te rappeler est ce qui a besoin de plus de travail.
Elle se testait chaque jour en essayant d'utiliser chaque nouveau mot dans une phrase avant de regarder ses notes.
از خودتان آزمون بگیرید · دانش خودتان را بدون فشار خارجی بسنجید
بررسی دانش یا یادآوری خودتان از چیزی، بدون فشار خارجی، به منظور شناسایی شکافها.
Nuance: یادگیری فعال در خودراهبردترین شکل آن. یکی از استراتژیهای یادگیری با بیشترین پشتوانه شواهد.
قبل از اینکه دفترتان را باز کنید از خودتان درباره واژگان آزمون بگیرید — آنچه نمیتوانید به یاد آورید به کار بیشتری نیاز دارد.
روزانه از خودش آزمون میگرفت با اینکه سعی میکرد هر کلمه جدید را در جملهای استفاده کند قبل از نگاه کردن به یادداشتهایش.
Expression 7
to make it stick
to use repetition, examples, and context to ensure that something you learn stays in your long-term memory
Nuance: Make it stick is practical learning strategy vocabulary — and it is also the title of an influential book on memory science. The key insight: seeing a word once is not learning. You need retrieval, spacing, and use. The notebook is only the first step.
Writing a word down is not enough — you need to use it, hear it, and see it to make it stick.
She used the podcast, her notebook, and real conversations together to make new vocabulary stick permanently.
fijar el aprendizaje · hacer que algo quede grabado en la memoria a largo plazo
Usar repetición, ejemplos y contexto para asegurarse de que algo que aprendes permanezca en tu memoria a largo plazo.
Nuance: Vocabulario de estrategia de aprendizaje práctico. La clave: ver una palabra una vez no es aprender. Necesitas recuperación, espaciado y uso.
Escribir una palabra no es suficiente — necesitas usarla, escucharla y verla para fijar el aprendizaje.
Usó el podcast, su cuaderno y conversaciones reales juntos para hacer que algo quede grabado en la memoria a largo plazo el nuevo vocabulario permanentemente.
etwas festigen · etwas dauerhaft im Langzeitgedächtnis verankern
Wiederholung, Beispiele und Kontext verwenden um sicherzustellen, dass etwas Gelerntes im Langzeitgedächtnis bleibt.
Nuance: Praktisches Lernstrategievokabular. Der Schlüsseleinblick: Ein Wort einmal zu sehen ist kein Lernen.
Ein Wort aufzuschreiben reicht nicht — du musst es verwenden, hören und sehen, um es zu festigen.
Sie nutzte den Podcast, ihr Notizbuch und echte Gespräche zusammen, um neues Vokabular dauerhaft zu festigen.
faire en sorte que ça reste · rendre quelque chose mémorable · ancrer dans la mémoire
Utiliser la répétition et le contexte pour s'assurer que ce que tu apprends reste dans ta mémoire à long terme.
Nuance: Faire en sorte que ça reste est une stratégie d'apprentissage pratique.
Écrire un mot n'est pas suffisant — tu dois l'utiliser, l'entendre et le voir pour le faire rester.
Elle a utilisé le podcast, son carnet et de vraies conversations ensemble pour faire en sorte que le nouveau vocabulaire reste définitivement.
یادگیری را تثبیت کردن · چیزی را در حافظه بلندمدت ماندگار کردن
استفاده از تکرار، مثالها و زمینه برای اطمینان از اینکه چیزی که یاد میگیرید در حافظه بلندمدتتان باقی میماند.
Nuance: واژگان استراتژی یادگیری عملی. بینش کلیدی: دیدن یک کلمه یک بار یادگیری نیست. به بازیابی، فاصلهگذاری و استفاده نیاز دارید.
نوشتن یک کلمه کافی نیست — باید از آن استفاده کنید، آن را بشنوید و ببینید تا یادگیری را تثبیت کنید.
از پادکست، دفترش و مکالمات واقعی با هم استفاده کرد تا واژگان جدید را به طور دائمی در حافظهاش تثبیت کند.
Expression 8
to go over something
to review, check, or discuss something carefully — often used for notes, material, or a plan
Nuance: Go over is one of the most versatile phrasal verbs in academic and learning English. You go over your notes, go over a lesson, go over vocabulary before a test. It is active re-engagement — you are not just reading, you are checking understanding.
Go over your vocabulary from the week before you listen to a new episode — the repetition pays off.
She went over her English notes every Sunday morning and found it the most effective part of her whole routine.
repasar · revisar algo con atención antes de continuar
Revisar, comprobar o discutir algo cuidadosamente — frecuentemente usado para notas, material o un plan.
Nuance: Uno de los phrasal verbs más versátiles del inglés académico y de aprendizaje. Es un reengagement activo — no solo lees, compruebas la comprensión.
Repasa tu vocabulario de la semana antes de escuchar un nuevo episodio — la repetición da sus frutos.
Revisaba con atención sus notas de inglés cada domingo por la mañana y lo encontraba la parte más efectiva de toda su rutina.
durchgehen · etwas sorgfältig überprüfen
Etwas sorgfältig überprüfen, prüfen oder besprechen — oft für Notizen, Material oder einen Plan verwendet.
Nuance: Eines der vielseitigsten Phrasal Verbs im akademischen und lernbezogenen Englisch. Aktives Wiederengagement.
Gehe dein Vokabular der Woche durch bevor du eine neue Folge hörst — die Wiederholung zahlt sich aus.
Sie ging jeden Sonntagmorgen ihre Englischnotizen durch und fand es den effektivsten Teil ihrer ganzen Routine.
revoir quelque chose · passer en revue · examiner
Revoir, vérifier ou discuter quelque chose soigneusement.
Nuance: Revoir est un verbe à particule très polyvalent dans l'anglais académique.
Revois ton vocabulaire de la semaine avant d'écouter un nouvel épisode — la répétition porte ses fruits.
Elle passait en revue ses notes d'anglais chaque dimanche matin et trouvait que c'était la partie la plus efficace de toute sa routine.
مرور کردن · چیزی را با دقت بررسی کردن
مرور، بررسی یا بحث درباره چیزی با دقت — اغلب برای یادداشتها، مطالب یا یک برنامه استفاده میشود.
Nuance: یکی از ورساتیلترین phrasal verbها در انگلیسی آکادمیک و یادگیری. تعامل مجدد فعال — نه فقط خواندن، بلکه بررسی درک.
قبل از شنیدن قسمت جدید واژگان هفته را مرور کنید — تکرار نتیجه میدهد.
هر صبح یکشنبه یادداشتهای انگلیسیش را مرور میکرد و آن را مؤثرترین بخش کل روتینش مییافت.
Expression 9
context
the surrounding words, situation, or circumstances that help you understand the meaning of something
Nuance: Context is one of the single most important words in language learning. You do not learn words in isolation — you learn them in context. Context is the sentence, the conversation, the situation that makes meaning clear. Teaching yourself to read context is the fastest route to real comprehension.
You do not need to know every word to understand English — read the context and meaning will often become clear.
She stopped panicking when she heard unknown words and started reading the context around them instead.
el contexto · el entorno lingüístico o situacional que da sentido a una palabra
Las palabras, situación o circunstancias circundantes que te ayudan a entender el significado de algo.
Nuance: Una de las palabras más importantes en el aprendizaje de idiomas. No aprendes palabras en aislamiento — las aprendes en contexto.
No necesitas conocer cada palabra para entender inglés — lee el entorno lingüístico que da sentido y el significado a menudo se volverá claro.
Dejó de asustarse cuando escuchaba palabras desconocidas y empezó a leer el entorno lingüístico o situacional que da sentido a una palabra a su alrededor en su lugar.
der Kontext · der sprachliche oder situative Rahmen, der Bedeutung gibt
Die umgebenden Wörter, Situation oder Umstände, die helfen, die Bedeutung von etwas zu verstehen.
Nuance: Eines der wichtigsten Wörter beim Sprachenlernen. Man lernt Wörter nicht isoliert — man lernt sie im Kontext.
Du musst nicht jedes Wort kennen um Englisch zu verstehen — lies den Kontext und die Bedeutung wird oft klar werden.
Sie hörte auf zu paniken wenn sie unbekannte Wörter hörte und begann stattdessen den Kontext um sie herum zu lesen.
contexte · situation · entourage
Les mots ou circonstances qui t'aident à comprendre le sens de quelque chose.
Nuance: Le contexte est essentiel dans l'apprentissage des langues.
Tu n'as pas besoin de connaître chaque mot pour comprendre l'anglais — lis le contexte et le sens deviendra souvent clair.
Elle a arrêté de paniquer en entendant des mots inconnus et a commencé à lire le contexte autour d'eux à la place.
زمینه · محیط زبانی یا موقعیتی که به درک معنا کمک می‌کند
کلمات احاطهکننده، موقعیت یا شرایطی که به شما کمک می‌کند معنای چیزی را بفهمید.
Nuance: یکی از مهمترین کلمات در یادگیری زبان. کلمات را در انزوا یاد نمیگیرید — در زمینه یادشان میگیرید.
نیازی نیست هر کلمه را بدانید تا انگلیسی بفهمید — زمینه را بخوانید و معنا اغلب روشن خواهد شد.
دست از وحشت برداشت وقتی کلمات ناشناخته میشنید و شروع کرد به جای آن زمینه اطراف آنها را بخواند.
Expression 10
spaced repetition
a learning technique that reviews information at increasing intervals, optimising memory retention over time
Nuance: Spaced repetition is one of the most evidence-backed vocabulary learning methods in existence. The idea: review a word after one day, then three, then a week, then a month. Your brain remembers best what it almost forgot. Apps like Anki are built on this principle.
Spaced repetition is the science behind the notebook habit — review what you know, but not all at once.
She used spaced repetition on her vocabulary and found that words she had known for a year were still perfectly accessible.
la repetición espaciada · el método de revisar con intervalos crecientes para memorizar mejor
Una técnica de aprendizaje que revisa información a intervalos crecientes, optimizando la retención de memoria a lo largo del tiempo.
Nuance: Uno de los métodos de vocabulario más respaldados por evidencia. Tu cerebro recuerda mejor lo que casi olvidó.
La repetición espaciada es la ciencia detrás del hábito del cuaderno — repasa lo que sabes, pero no todo a la vez.
Usó el método de revisar con intervalos crecientes para memorizar mejor en su vocabulario y descubrió que palabras que había conocido durante un año seguían perfectamente accesibles.
Spaced Repetition · das Lernen mit zunehmenden Wiederholungsintervallen
Eine Lerntechnik, die Informationen in zunehmenden Intervallen wiederholt und die Gedächtniskonsolidierung im Laufe der Zeit optimiert.
Nuance: Eine der evidenzbasiertesten Vokabellernmethoden. Dein Gehirn erinnert sich am besten an das, was es fast vergessen hätte.
Spaced Repetition ist die Wissenschaft hinter der Notizbuchgewohnheit — wiederhole was du weißt, aber nicht alles auf einmal.
Sie verwendete Spaced Repetition für ihr Vokabular und fand, dass Wörter, die sie seit einem Jahr kannte, noch perfekt zugänglich waren.
répétition espacée · révision espacée · méthode de révision
Une technique d'apprentissage qui révise l'information à des intervalles croissants.
Nuance: La répétition espacée est l'une des méthodes d'apprentissage de vocabulaire les plus efficaces.
La répétition espacée est la science derrière l'habitude du carnet — révise ce que tu sais, mais pas tout d'un coup.
Elle a utilisé la répétition espacée pour son vocabulaire et a constaté que les mots qu'elle connaissait depuis un an étaient toujours parfaitement accessibles.
تکرار فاصله‌دار · یادگیری با فواصل فزاینده برای بهبود حافظه
یک تکنیک یادگیری که اطلاعات را با فواصل فزاینده مرور می‌کند و حفظ حافظه را در طول زمان بهینه می‌کند.
Nuance: یکی از روشهای واژگانی با بیشترین پشتوانه شواهد. مغز شما چیزی را که تقریباً فراموش کرده بهتر به یاد میآورد.
تکرار فاصله‌دار علمی است که پشت عادت دفترچه است — آنچه میدانید را مرور کنید، اما نه همه یکجا.
از تکرار فاصله‌دار برای واژگانش استفاده کرد و دریافت که کلماتی که یک سال میشناخت هنوز کاملاً قابل دسترس بودند.