Day 4 of Calm English

Vocabulary

Key words & phrases for Day 4 of Calm English, in a separate sheet for each language — with translations, usage & cultural notes, examples, and false-friend warnings shown only where they apply.

English → Español · 10 words

⬇️Download (PDF)👁️Read on the web 🏠Home

to sit with something

Traducciones: quedarse con algo sin huir, convivir con algo difícil

Definición: Permanecer con un sentimiento, idea o situación difícil sin intentar inmediatamente arreglarlo o cambiarlo.

Matiz de uso / cultural: Es un concepto de atención plena — en lugar de reaccionar, permaneces presente con la incomodidad.

Ejemplos:

When a word confuses you, sit with it — let the meaning emerge. → Cuando una palabra te confunda, quédate con ella sin huir — deja que el significado emerja.

Learning to sit with the discomfort of not knowing is a superpower in language learning. → Aprender a convivir con la incomodidad de no saber es un superpoder en el aprendizaje de idiomas.

to make peace with

Traducciones: hacer las paces con algo, aceptar y soltar la lucha interior

Definición: Aceptar algo difícil o incómodo y dejar de luchar contra ello; alcanzar un estado de calma interior sobre algo que no puedes controlar.

Matiz de uso / cultural: Es la resolución gentil — no rendirse, sino soltar la guerra interior.

Ejemplos:

Make peace with your accent — it is part of who you are, not a mistake to fix. → Haz las paces con tu acento — es parte de quien eres, no un error que corregir.

Once she made peace with not understanding everything, listening became enjoyable. → Una vez que aceptó y soltó la lucha de no entender todo, escuchar se volvió agradable.

to accept something

Traducciones: aceptar algo, reconocer algo tal como es sin luchar contra ello

Definición: Reconocer y llegar a las paces con algo tal como es — no necesariamente gustarte, sino dejar de luchar contra ello.

Matiz de uso / cultural: Diferente a 'gustar' o 'estar de acuerdo'. La aceptación es el comienzo de la calma — dejas de gastar energía luchando contra un hecho.

Ejemplos:

Accept that mistakes are part of the process — fighting that truth only slows you down. → Acepta que los errores son parte del proceso — luchar contra esa verdad solo te ralentiza.

She accepted that she was not fluent yet and, paradoxically, this acceptance made her more relaxed and more effective. → Aceptó que aún no era fluida y, paradójicamente, ese reconocimiento de algo tal como es la hizo más relajada y más efectiva.

to let feelings pass

Traducciones: dejar pasar los sentimientos, permitir que una emoción se disipe sin actuar sobre ella

Definición: Permitir que una emoción exista sin actuar en base a ella, confiando en que se desvanecerá de forma natural.

Matiz de uso / cultural: Concepto de mindfulness — las emociones no son emergencias. Actuar sobre la incomodidad (detenerse, disculparse en exceso) la prolonga.

Ejemplos:

When embarrassment comes up in English, let the feeling pass — it is information, not a stop sign. → Cuando surja la vergüenza en inglés, deja pasar los sentimientos — es información, no una señal de stop.

She learned to let her feelings of frustration pass without quitting, and the frustration always did. → Aprendió a permitir que sus sentimientos de frustración se disipen sin actuar sobre ellos sin rendirse, y la frustración siempre pasaba.

to give yourself permission

Traducciones: darte permiso, permitirte a ti mismo hacer algo sin culpa

Definición: Decidir conscientemente que algo es aceptable — que se te permite descansar, cometer errores, no ser perfecto.

Matiz de uso / cultural: El acto de eliminar las restricciones autoimpuestas. La fluidez comienza con el permiso — para hablar de forma imperfecta, probar y fallar.

Ejemplos:

Give yourself permission to speak imperfect English — nobody is judging you as harshly as you judge yourself. → Date permiso para hablar inglés imperfecto — nadie te juzga tan duramente como tú te juzgas a ti mismo.

She gave herself permission to pause before answering in English, and it made her seem more thoughtful, not less confident. → Se permitió a sí misma hacer una pausa antes de responder en inglés, y la hizo parecer más reflexiva, no menos segura.

to come to terms with something

Traducciones: llegar a aceptar algo, reconciliarse con una realidad difícil

Definición: Gradualmente aceptar y adaptarse a una situación o verdad difícil que no se puede cambiar.

Matiz de uso / cultural: La palabra del proceso para la aceptación — no es instantánea, lleva tiempo. Implica un camino de comprensión, no una decisión repentina.

Ejemplos:

She had to come to terms with the fact that fluency takes years, not months — and when she did, the pressure lifted. → Tuvo que llegar a aceptar el hecho de que la fluidez lleva años, no meses — y cuando lo hizo, la presión se levantó.

Coming to terms with your current English level is the starting point for real, sustainable improvement. → Reconciliarse con una realidad difícil como tu nivel actual de inglés es el punto de partida para una mejora real y sostenible.

to hold space for something

Traducciones: sostener el espacio, crear espacio emocional para algo sin querer arreglarlo

Definición: Permitir tiempo, atención y espacio emocional para un sentimiento, experiencia o persona sin intentar arreglarlo.

Matiz de uso / cultural: Moderno y mindful — significa estar presente sin intentar resolver, juzgar o precipitar. Muy aplicable al aprendizaje de idiomas.

Ejemplos:

Hold space for the uncertainty — not knowing a word is just a gap waiting to be filled. → Sostén el espacio para la incertidumbre — no saber una palabra es solo un hueco esperando ser llenado.

Her teacher held space for the students' confusion without rushing to explain — and the understanding came naturally. → Su profesora creó espacio emocional para la confusión de los alumnos sin apresurarse a explicar — y la comprensión llegó de forma natural.

to find closure

Traducciones: encontrar paz interior, cerrar un capítulo difícil

Definición: Llegar a una sensación de resolución o aceptación sobre algo que fue difícil, no resuelto o doloroso.

Matiz de uso / cultural: No se trata de olvidar — se trata de llegar a un punto en el que puedas avanzar. Ampliamente usado en inglés para la resolución emocional.

Ejemplos:

She found closure by writing about the years she spent afraid to speak English — and then she moved on. → Encontró paz interior escribiendo sobre los años que pasó con miedo a hablar inglés — y luego avanzó.

Finding closure on a bad learning period means naming what went wrong and deciding not to carry it forward. → Cerrar un capítulo difícil de un mal período de aprendizaje significa nombrar lo que salió mal y decidir no llevarlo adelante.

to be at ease

Traducciones: sentirse a gusto, estar cómodo y relajado en una situación

Definición: Sentirse cómodo, relajado y libre de ansiedad en una situación.

Matiz de uso / cultural: El estado al que apuntas en inglés — no la fluidez en abstracto, sino la comodidad real cuando usas el idioma.

Ejemplos:

The goal of language learning is not perfection — it is being at ease in the language. → El objetivo del aprendizaje de idiomas no es la perfección — es sentirse a gusto en el idioma.

She finally felt at ease in English after years of study, and the difference in how she carried herself was visible to everyone. → Por fin se sintió cómoda y relajada en una situación con el inglés después de años de estudio, y la diferencia en cómo se comportaba era visible para todos.

to sit with discomfort

Traducciones: sentarse con el malestar, tolerar la incomodidad sin huir de ella

Definición: Tolerar y permanecer presente con un sentimiento incómodo en lugar de escapar o suprimirlo.

Matiz de uso / cultural: La versión avanzada de la aceptación emocional — permanecer activamente en los sentimientos incómodos en lugar de escapar.

Ejemplos:

Learn to sit with the discomfort of not knowing a word — that discomfort is what drives vocabulary growth. → Aprende a sentarte con el malestar de no saber una palabra — ese malestar es lo que impulsa el crecimiento del vocabulario.

She sat with the discomfort of speaking slowly and discovered that her listeners were more patient than she expected. → Toleró la incomodidad sin huir de ella de hablar lentamente y descubrió que sus oyentes eran más pacientes de lo que esperaba.

English → Deutsch · 10 words

⬇️Download (PDF)👁️Read on the web 🏠Home

to sit with something

Übersetzungen: etwas aushalten, bei etwas bleiben ohne zu flüchten

Bedeutung: Bei einem schwierigen Gefühl, einer Idee oder Situation bleiben, ohne sofort zu versuchen, es zu reparieren oder zu verändern.

Gebrauch / kultureller Hinweis: Ein Achtsamkeitskonzept — anstatt zu reagieren, bleibst du präsent mit dem Unbehagen.

Beispiele:

When a word confuses you, sit with it — let the meaning emerge. → Wenn ein Wort dich verwirrt, halte es aus — lass die Bedeutung auftauchen.

Learning to sit with the discomfort of not knowing is a superpower in language learning. → Lernen, das Unbehagen des Nichtwissens auszuhalten, ist eine Superkraft beim Sprachenlernen.

to make peace with

Übersetzungen: Frieden schließen mit, etwas annehmen und loslassen

Bedeutung: Etwas Schwieriges oder Unangenehmes akzeptieren und aufhören, dagegen zu kämpfen.

Gebrauch / kultureller Hinweis: Die sanfte Lösung — nicht aufgeben, sondern den inneren Krieg loslassen.

Beispiele:

Make peace with your accent — it is part of who you are, not a mistake to fix. → Schließe Frieden mit deinem Akzent — er ist Teil von dir, kein Fehler, den du beheben musst.

Once she made peace with not understanding everything, listening became enjoyable. → Als sie etwas annehmen und loslassen konnte, wurde Zuhören angenehm.

to accept something

Übersetzungen: etwas akzeptieren, etwas so annehmen wie es ist

Bedeutung: Etwas anerkennen und sich damit abfinden wie es ist — nicht unbedingt mögen, aber den Kampf dagegen aufhören.

Gebrauch / kultureller Hinweis: Anders als 'mögen' oder 'zustimmen'. Akzeptanz ist der Beginn der Ruhe — man hört auf, Energie gegen eine Tatsache zu verschwenden.

Beispiele:

Accept that mistakes are part of the process — fighting that truth only slows you down. → Akzeptiere, dass Fehler Teil des Prozesses sind — gegen diese Wahrheit zu kämpfen verlangsamt dich nur.

She accepted that she was not fluent yet and, paradoxically, this acceptance made her more relaxed and more effective. → Sie akzeptierte, dass sie noch nicht fließend war, und paradoxerweise machte sie diese Akzeptanz entspannter und effektiver.

to let feelings pass

Übersetzungen: Gefühle vorbeiziehen lassen, ein Gefühl bestehen lassen ohne darauf zu reagieren

Bedeutung: Eine Emotion existieren lassen ohne darauf zu reagieren, vertrauend darauf, dass sie natürlich nachlässt.

Gebrauch / kultureller Hinweis: Achtsamkeitskonzept — Emotionen sind keine Notfälle. Auf Unbehagen zu reagieren verlängert es.

Beispiele:

When embarrassment comes up in English, let the feeling pass — it is information, not a stop sign. → Wenn Peinlichkeit auf Englisch auftaucht, lass das Gefühl vorbeiziehen — es ist eine Information, kein Stoppschild.

She learned to let her feelings of frustration pass without quitting, and the frustration always did. → Sie lernte, ihre Frustrationsgefühle vorbeiziehen zu lassen ohne aufzugeben, und die Frustration tat es immer.

to give yourself permission

Übersetzungen: sich selbst erlauben, sich die Erlaubnis geben

Bedeutung: Bewusst entscheiden, dass etwas akzeptabel ist — dass man sich erlauben darf zu ruhen, Fehler zu machen, nicht perfekt zu sein.

Gebrauch / kultureller Hinweis: Der Akt, selbst auferlegte Beschränkungen zu entfernen. Fließfähigkeit beginnt mit Erlaubnis.

Beispiele:

Give yourself permission to speak imperfect English — nobody is judging you as harshly as you judge yourself. → Gib dir die Erlaubnis, unvollkommenes Englisch zu sprechen — niemand urteilt so hart über dich wie du über dich selbst.

She gave herself permission to pause before answering in English, and it made her seem more thoughtful, not less confident. → Sie gab sich die Erlaubnis, vor dem Antworten auf Englisch zu pausieren, und das ließ sie nachdenklicher wirken, nicht weniger selbstbewusst.

to come to terms with something

Übersetzungen: sich mit etwas abfinden, etwas schwieriges akzeptieren lernen

Bedeutung: Allmählich eine schwierige Situation oder Wahrheit akzeptieren und sich anpassen, die nicht geändert werden kann.

Gebrauch / kultureller Hinweis: Das Prozesswort für Akzeptanz — nicht sofort, braucht Zeit. Impliziert eine Reise des Verständnisses.

Beispiele:

She had to come to terms with the fact that fluency takes years, not months — and when she did, the pressure lifted. → Sie musste sich damit abfinden, dass Fließfähigkeit Jahre braucht, nicht Monate — und als sie es tat, hob sich der Druck.

Coming to terms with your current English level is the starting point for real, sustainable improvement. → Sich mit dem aktuellen Englischniveau abzufinden ist der Ausgangspunkt für echte, nachhaltige Verbesserung.

to hold space for something

Übersetzungen: Raum halten, emotionalen Raum für etwas schaffen

Bedeutung: Zeit, Aufmerksamkeit und emotionalen Raum für ein Gefühl, Erfahrung oder Person lassen ohne zu versuchen, es zu beheben.

Gebrauch / kultureller Hinweis: Modern und achtsam — bedeutet präsent sein ohne zu lösen, urteilen oder eilen.

Beispiele:

Hold space for the uncertainty — not knowing a word is just a gap waiting to be filled. → Halte Raum für die Unsicherheit — ein Wort nicht zu kennen ist nur eine Lücke, die darauf wartet gefüllt zu werden.

Her teacher held space for the students' confusion without rushing to explain — and the understanding came naturally. → Ihre Lehrerin hielt Raum für die Verwirrung der Schüler ohne sich zu beeilen zu erklären — und das Verständnis kam natürlich.

to find closure

Übersetzungen: Abschluss finden, mit etwas Schmerzhaftem abschließen

Bedeutung: Ein Gefühl der Auflösung oder Akzeptanz über etwas Schwieriges, Ungelöstes oder Schmerzhaftes erreichen.

Gebrauch / kultureller Hinweis: Nicht vergessen — es geht darum, einen Punkt zu erreichen, von dem aus man vorwärtsgehen kann.

Beispiele:

She found closure by writing about the years she spent afraid to speak English — and then she moved on. → Sie fand Abschluss, indem sie über die Jahre schrieb, die sie damit verbrachte, Angst vor dem Englischsprechen zu haben — und dann machte sie weiter.

Finding closure on a bad learning period means naming what went wrong and deciding not to carry it forward. → Abschluss über eine schlechte Lernphase zu finden bedeutet zu benennen, was schiefgelaufen ist, und zu entscheiden, es nicht mitzuschleppen.

to be at ease

Übersetzungen: sich wohlfühlen, entspannt und frei von Angst in einer Situation sein

Bedeutung: Sich in einer Situation wohl, entspannt und frei von Angst fühlen.

Gebrauch / kultureller Hinweis: Der Zustand, auf den man beim Englischlernen hinarbeitet — nicht Fließfähigkeit im Abstrakten, sondern echter Komfort beim Sprachgebrauch.

Beispiele:

The goal of language learning is not perfection — it is being at ease in the language. → Das Ziel des Sprachenlernens ist nicht Perfektion — es ist sich in der Sprache wohl zu fühlen.

She finally felt at ease in English after years of study, and the difference in how she carried herself was visible to everyone. → Sie fühlte sich nach Jahren des Studiums endlich wohl auf Englisch, und der Unterschied in ihrer Haltung war für alle sichtbar.

to sit with discomfort

Übersetzungen: mit dem Unbehagen sitzen bleiben, sich dem Unbehagen stellen

Bedeutung: Ein unangenehmes Gefühl tolerieren und präsent bleiben anstatt zu entkommen oder es zu unterdrücken.

Gebrauch / kultureller Hinweis: Die fortgeschrittene Version emotionaler Akzeptanz — aktiv in unangenehmen Gefühlen bleiben statt zu entkommen.

Beispiele:

Learn to sit with the discomfort of not knowing a word — that discomfort is what drives vocabulary growth. → Lerne, mit dem Unbehagen des Nichtwissens eines Wortes zu sitzen — dieses Unbehagen ist es, was das Vokabelwachstum antreibt.

She sat with the discomfort of speaking slowly and discovered that her listeners were more patient than she expected. → Sie blieb mit dem Unbehagen des langsamen Sprechens und entdeckte, dass ihre Zuhörer geduldiger waren als erwartet.

English → فارسی · 10 words

⬇️Download (PDF)👁️Read on the web 🏠Home

to sit with something

ترجمه‌ها: با چیزی کنار آمدن، در کنار چیز دشوار ماندن

تعریف: با یک احساس، ایده یا موقعیت دشوار بمانی بدون اینکه فوراً سعی کنی آن را درست کنی یا تغییر دهی.

نکته کاربردی / فرهنگی: یک مفهوم ذهن‌آگاهی است — به جای واکنش نشان دادن با ناراحتی حاضر می‌مانی.

مثال‌ها:

When a word confuses you, sit with it — let the meaning emerge. → وقتی کلمه‌ای گیجت کرد با آن بمان — بگذار معنی ظاهر شود.

Learning to sit with the discomfort of not knowing is a superpower in language learning. → یادگیری کنار آمدن با ناراحتی ندانستن یک ابرقدرت در یادگیری زبان است.

to make peace with

ترجمه‌ها: آشتی کردن با، کنار آمدن و رها کردن جنگ درونی

تعریف: چیز دشوار یا ناراحت‌کننده‌ای را بپذیری و از مبارزه با آن دست برداری.

نکته کاربردی / فرهنگی: حل‌وفصل ملایم است — تسلیم نشدن بلکه رها کردن جنگ درونی.

مثال‌ها:

Make peace with your accent — it is part of who you are, not a mistake to fix. → با لهجه‌ات آشتی کن — بخشی از اینکه هستی است نه اشتباهی که باید درست شود.

Once she made peace with not understanding everything, listening became enjoyable. → وقتی با نفهمیدن همه چیز کنار آمد گوش دادن لذت‌بخش شد.

to accept something

ترجمه‌ها: پذیرفتن، چیزی را همانطور که هست قبول کردن

تعریف: تصدیق و کنار آمدن با چیزی همانطور که هست — لزوماً دوست داشتن نیست، اما متوقف کردن مبارزه با آن.

نکته کاربردی / فرهنگی: متفاوت از 'دوست داشتن' یا 'موافق بودن'. پذیرش آغاز آرامش است — در لحظه‌ای که از مقاومت در برابر یک واقعیت دست می‌کشید.

مثال‌ها:

Accept that mistakes are part of the process — fighting that truth only slows you down. → بپذیرید که اشتباهات بخشی از فرآیند هستند — جنگیدن با آن حقیقت فقط کندتانتان می‌کند.

She accepted that she was not fluent yet and, paradoxically, this acceptance made her more relaxed and more effective. → پذیرفت که هنوز روان نیست و، به طور متناقضی، این پذیرش او را آرام‌تر و مؤثرتر کرد.

to let feelings pass

ترجمه‌ها: احساسات را بگذارید بگذرند، به احساسی اجازه بدهید بدون عمل کردن به آن بگذرد

تعریف: اجازه دادن به یک احساس که بدون عمل کردن بر اساس آن وجود داشته باشد، با اعتماد به اینکه طبیعتاً محو خواهد شد.

نکته کاربردی / فرهنگی: یک مفهوم ذهن‌آگاهی — احساسات اورژانس نیستند. عمل کردن بر اساس ناراحتی آن را طولانی‌تر می‌کند.

مثال‌ها:

When embarrassment comes up in English, let the feeling pass — it is information, not a stop sign. → وقتی خجالت در انگلیسی بروز می‌کند، احساسات را بگذارید بگذرند — اطلاعات است، نه علامت توقف.

She learned to let her feelings of frustration pass without quitting, and the frustration always did. → یاد گرفت احساسات ناامیدکننده‌اش را بدون تسلیم شدن بگذارد بگذرند، و همیشه گذشتند.

to give yourself permission

ترجمه‌ها: به خودتان اجازه بدهید، به خودتان رخصت بدهید

تعریف: آگاهانه تصمیم گرفتن که چیزی قابل قبول است — که مجاز هستید استراحت کنید، اشتباه کنید، کامل نباشید.

نکته کاربردی / فرهنگی: عمل حذف محدودیت‌های خودتحمیل‌شده. روانی با اجازه شروع می‌شود.

مثال‌ها:

Give yourself permission to speak imperfect English — nobody is judging you as harshly as you judge yourself. → به خودتان اجازه بدهید انگلیسی ناقص صحبت کنید — هیچ‌کس به سختی قضاوتتان نمی‌کند که خودتان می‌کنید.

She gave herself permission to pause before answering in English, and it made her seem more thoughtful, not less confident. → به خودش رخصت داد قبل از پاسخ دادن به انگلیسی مکث کند، و این او را متفکرتر نشان داد نه کمتر با اعتماد به نفس.

to come to terms with something

ترجمه‌ها: کنار آمدن با چیزی، با یک واقعیت سخت آشتی کردن

تعریف: به تدریج پذیرفتن و تنظیم شدن با یک موقعیت یا حقیقت سخت که نمی‌توان آن را تغییر داد.

نکته کاربردی / فرهنگی: کلمه فرآیند برای پذیرش — فوری نیست، زمان می‌برد. یک سفر درک را نشان می‌دهد، نه یک تصمیم ناگهانی.

مثال‌ها:

She had to come to terms with the fact that fluency takes years, not months — and when she did, the pressure lifted. → مجبور بود با این واقعیت کنار بیاید که روانی سال‌ها طول می‌کشد، نه ماه‌ها — و وقتی کرد، فشار برداشته شد.

Coming to terms with your current English level is the starting point for real, sustainable improvement. → کنار آمدن با سطح فعلی انگلیسیتان نقطه شروع پیشرفت واقعی و پایدار است.

to hold space for something

ترجمه‌ها: فضا نگه داشتن، برای چیزی فضای عاطفی ایجاد کردن

تعریف: اجازه دادن به زمان، توجه و فضای عاطفی برای یک احساس، تجربه یا شخص بدون تلاش برای حل آن.

نکته کاربردی / فرهنگی: مدرن و ذهن‌آگاهانه — یعنی حاضر بودن بدون تلاش برای حل، قضاوت یا عجله.

مثال‌ها:

Hold space for the uncertainty — not knowing a word is just a gap waiting to be filled. → برای عدم اطمینان فضا نگه دارید — ندانستن یک کلمه فقط یک شکاف است که منتظر است پر شود.

Her teacher held space for the students' confusion without rushing to explain — and the understanding came naturally. → معلمش برای سردرگمی دانش‌آموزان فضای عاطفی ایجاد کرد بدون اینکه عجله کند توضیح دهد — و درک به طور طبیعی آمد.

to find closure

ترجمه‌ها: آرامش یافتن، یک فصل سخت را بستن

تعریف: رسیدن به احساس حل و فصل یا پذیرش درباره چیزی که سخت، حل‌نشده یا دردناک بود.

نکته کاربردی / فرهنگی: درباره فراموش کردن نیست — درباره رسیدن به نقطه‌ای است که می‌توانید جلو بروید.

مثال‌ها:

She found closure by writing about the years she spent afraid to speak English — and then she moved on. → آرامش یافت با نوشتن درباره سال‌هایی که از صحبت کردن انگلیسی می‌ترسید — و سپس جلو رفت.

Finding closure on a bad learning period means naming what went wrong and deciding not to carry it forward. → یک فصل سخت یادگیری را بستن یعنی نام بردن از آنچه اشتباه رفت و تصمیم به اینکه آن را با خود حمل نکنید.

to be at ease

ترجمه‌ها: آسوده بودن، در یک موقعیت راحت و آرام بودن

تعریف: احساس راحتی، آرامش و آزادی از اضطراب در یک موقعیت.

نکته کاربردی / فرهنگی: حالتی که در انگلیسی به سمتش کار می‌کنید — نه روانی در انتزاع، بلکه راحتی واقعی فیزیکی و روانی هنگام استفاده از زبان.

مثال‌ها:

The goal of language learning is not perfection — it is being at ease in the language. → هدف یادگیری زبان کمال نیست — آسوده بودن در زبان است.

She finally felt at ease in English after years of study, and the difference in how she carried herself was visible to everyone. → بالاخره بعد از سال‌ها مطالعه در انگلیسی آسوده احساس کرد، و تفاوت در نحوه حمل کردن خودش برای همه مشهود بود.

to sit with discomfort

ترجمه‌ها: با ناراحتی کنار نشستن، ناراحتی را تحمل کردن بدون فرار از آن

تعریف: تحمل و حاضر ماندن با یک احساس ناخوشایند به جای فرار یا سرکوب آن.

نکته کاربردی / فرهنگی: نسخه پیشرفته پذیرش عاطفی — نه فقط اجازه دادن به احساسات که بگذرند، بلکه فعالانه در آنها ماندن.

مثال‌ها:

Learn to sit with the discomfort of not knowing a word — that discomfort is what drives vocabulary growth. → یاد بگیرید با ناراحتی ندانستن یک کلمه کنار بنشینید — این ناراحتی چیزی است که رشد واژگان را تحریک می‌کند.

She sat with the discomfort of speaking slowly and discovered that her listeners were more patient than she expected. → با ناراحتی صحبت کردن آهسته کنار نشست و کشف کرد که شنوندگانش صبورتر از آنچه انتظار داشت بودند.

Resources in this episode

Pick your language

Transcript — English

Transcript — English + Español

Transcript — English + Deutsch

Transcript — English + فارسی

Vocabulary

English → Español · 10 words

English → Deutsch · 10 words

English → فارسی · 10 words

⭐ Signature Episodes