Expression 1
step by step
little by little, calmly
Nuance: paints a picture: walking, moving forward, no rush.
Fluency is built step by step, not overnight.
I’m building my confidence step by step.
paso a paso
poco a poco, con calma
Nuance: pinta una imagen: caminar, avanzar, sin prisa.
La fluidez se construye paso a paso, no de la noche a la mañana.
Estoy construyendo mi confianza paso a paso.
Schritt für Schritt
kleinere Schritte, ruhig
Nuance: malt ein Bild: gehen, vorankommen, ohne Eile.
Flüssigkeit wird Schritt für Schritt aufgebaut, nicht über Nacht.
Ich baue mein Vertrauen Schritt für Schritt auf.
petit à petit · pas à pas
progressivement, calmement.
Nuance: évoque l'idée de marcher, d'avancer, sans se presser.
La fluidité se construit petit à petit, pas du jour au lendemain.
Je construis ma confiance petit à petit.
گام به گام
کم کم، با آرامش
Nuance: تصویری را ترسیم میکند: راه رفتن، پیشرفت، بدون عجله.
فصاحت گام به گام ساخته میشود، نه یک شبه.
من اعتماد به نفس خود را گام به گام میسازم.
Expression 2
to keep going
to continue doing something despite tiredness, doubt, or difficulty — to not stop
Nuance: Keep going is the simplest and most powerful instruction in language learning. Not keep going perfectly, not keep going when motivated — just keep going. Movement, even slow movement, beats stopping every time.
When everything feels too hard, just keep going — even one sentence a day is forward motion.
The only difference between learners who succeed and those who do not is that the successful ones kept going.
seguir adelante · no parar a pesar de todo
Continuar haciendo algo a pesar del cansancio, la duda o la dificultad — no parar.
Nuance: La instrucción más simple y poderosa en el aprendizaje de idiomas. El movimiento, aunque sea lento, siempre supera al pararse.
Cuando todo parece demasiado difícil, simplemente sigue adelante — incluso una frase al día es movimiento hacia adelante.
La única diferencia entre los estudiantes que tienen éxito y los que no es que los exitosos no pararon a pesar de todo.
weitermachen · nicht aufhören, egal was passiert
Etwas trotz Müdigkeit, Zweifel oder Schwierigkeit fortführen — nicht aufhören.
Nuance: Die einfachste und mächtigste Anweisung beim Sprachenlernen. Bewegung, auch langsame, schlägt Stehenbleiben jedes Mal.
Wenn alles zu schwer erscheint, mach einfach weiter — sogar ein Satz pro Tag ist Vorwärtsbewegung.
Der einzige Unterschied zwischen Lernenden, die erfolgreich sind, und denen, die es nicht sind, ist, dass die erfolgreichen nicht aufgehört haben.
continuer · poursuivre · avancer
Continuer à faire quelque chose malgré la fatigue ou la difficulté.
Nuance: L'expression est simple mais puissante dans l'apprentissage des langues.
Quand tout semble trop difficile, continue simplement — même une phrase par jour est un mouvement en avant.
La seule différence entre les apprenants qui réussissent et ceux qui ne réussissent pas, c'est que ceux qui réussissent ont continué.
ادامه دادن · بدون توقف پیش رفتن
ادامه دادن به انجام کاری علیرغم خستگی، تردید یا سختی — نایستادن.
Nuance: سادهترین و قدرتمندترین دستورالعمل در یادگیری زبان. حرکت، حتی آهسته، همیشه از ایستادن بهتر است.
وقتی همه چیز خیلی سخت به نظر میرسد، فقط ادامه دهید — حتی یک جمله در روز هم حرکت رو به جلو است.
تنها تفاوت بین زبانآموزانی که موفق میشوند و آنهایی که نه این است که موفقها ادامه دادند.
Expression 3
out loud
Using your voice so that the words can be heard, rather than saying or reading them silently.
Nuance: Out loud and aloud have the same core meaning, but out loud is more common in everyday conversation.
Say the word out loud exactly as you heard it.
Reading the dialogue out loud helps you notice its rhythm.
en voz alta
Utilizando la voz para que las palabras se oigan, en lugar de decirlas o leerlas mentalmente.
Nuance: Out loud y aloud comparten el significado básico, pero out loud es más frecuente en la conversación cotidiana.
Di la palabra en voz alta exactamente como la has oído.
Leer el diálogo en voz alta ayuda a percibir su ritmo.
laut · mit hörbarer Stimme
Mit der Stimme, sodass die Wörter hörbar sind, statt sie nur still zu sagen oder zu lesen.
Nuance: Out loud und aloud haben dieselbe Grundbedeutung, doch out loud ist im Alltagsgespräch gebräuchlicher.
Sprich das Wort genau so laut aus, wie du es gehört hast.
Wenn du den Dialog laut liest, erkennst du seinen Rhythmus besser.
à voix haute
En utilisant sa voix pour que les mots soient entendus, au lieu de les dire ou de les lire silencieusement.
Nuance: Out loud et aloud ont le même sens principal, mais out loud est plus courant dans la conversation quotidienne.
Prononcez le mot à voix haute exactement comme vous l’avez entendu.
Lire le dialogue à voix haute aide à percevoir son rythme.
با صدای بلند
با استفاده از صدا بهگونهای که واژهها شنیده شوند، نه گفتن یا خواندن بیصدا.
Nuance: Out loud و aloud معنای اصلی یکسانی دارند، اما out loud در گفتوگوی روزمره رایجتر است.
واژه را دقیقاً همانگونه که شنیدید با صدای بلند بگویید.
خواندن گفتوگو با صدای بلند به درک ریتم آن کمک میکند.
Expression 4
shadowing
a technique where you listen to speech and repeat it immediately, copying rhythm, melody, and timing
Nuance: Also called 'the mirror tool' in this episode; the goal is to copy the sound pattern, not just the words.
Shadowing helped Carlos stop freezing when native speakers talked fast.
Try shadowing a ten-second clip three times: slow, natural, then quicker.
shadowing · técnica de repetición simultánea
Una técnica en la que escuchas una frase y la repites de inmediato, copiando el ritmo, la melodía y el tiempo.
Nuance: En este episodio también se llama 'la herramienta espejo'; el objetivo es copiar el patrón sonoro, no solo las palabras.
El shadowing ayudó a Carlos a dejar de quedarse paralizado cuando los hablantes nativos hablaban rápido.
Prueba a hacer shadowing con un clip de diez segundos tres veces: lento, natural y luego más rápido.
Shadowing · gleichzeitiges Nachsprechen
Eine Technik, bei der man einen Satz hört und ihn sofort nachspricht und dabei Rhythmus, Melodie und Timing kopiert.
Nuance: In dieser Folge auch 'Spiegel-Werkzeug' genannt; das Ziel ist es, das Klangmuster zu kopieren, nicht nur die Wörter.
Shadowing half Carlos, nicht mehr zu erstarren, wenn Muttersprachler schnell sprachen.
Probiere Shadowing mit einem zehnsekündigen Clip dreimal: langsam, natürlich, dann schneller.
le shadowing · répétition simultanée
Une technique où l'on écoute une phrase et on la répète immédiatement, en copiant le rythme, la mélodie et le timing.
Nuance: Aussi appelé 'l'outil miroir' dans cet épisode ; l'objectif est de copier le schéma sonore, pas seulement les mots.
Le shadowing a aidé Carlos à ne plus se figer quand les locuteurs natifs parlaient vite.
Essaie de faire du shadowing sur un extrait de dix secondes trois fois : lentement, naturellement, puis plus vite.
شادوئینگ · تکرار همزمان
تکنیکی که در آن جملهای را میشنوی و بلافاصله آن را با کپی کردن ریتم، آهنگ و زمانبندی تکرار میکنی.
Nuance: در این قسمت به آن «ابزار آینه» هم گفته میشود؛ هدف کپی کردن الگوی صدا است، نه فقط کلمات.
شادوئینگ به کارلوس کمک کرد وقتی افراد بومی سریع صحبت میکنند دیگر مات و مبهوت نماند.
یک کلیپ دهثانیهای را سه بار با شادوئینگ تمرین کن: آهسته، طبیعی، بعد سریعتر.
Expression 5
confidence
belief in your own ability; the feeling that you can do something well
Nuance: Confidence in language learning is built through repetition and small successes — it grows, not given. Speaking slowly and correctly builds more confidence than speaking fast and wrong.
Each time you shadow correctly, your confidence grows a little more.
Real confidence comes from preparing well, not from pretending to know more than you do.
confianza · seguridad en uno mismo
Creencia en la propia capacidad; sensación de que puedes hacer algo bien.
Nuance: La confianza en el aprendizaje de idiomas se construye mediante la repetición y los pequeños éxitos.
Cada vez que haces shadowing correctamente, tu confianza crece un poco más.
La confianza real viene de prepararse bien.
Selbstvertrauen · Zuversicht
Glaube an die eigene Fähigkeit; das Gefühl, etwas gut tun zu können.
Nuance: Selbstvertrauen beim Sprachenlernen wird durch Wiederholung und kleine Erfolge aufgebaut.
Jedes Mal, wenn du richtig schattierst, wächst dein Selbstvertrauen ein bisschen mehr.
Echtes Selbstvertrauen kommt von guter Vorbereitung.
la confiance · l'assurance · la foi en soi
Croyance en ta propre capacité ; sentiment que tu peux bien faire quelque chose.
Nuance: La confiance dans l'apprentissage des langues se construit par la répétition et de petits succès — elle grandit, elle n'est pas donnée. Parler lentement et correctement construit plus de confiance que de parler vite et mal.
Chaque fois que tu fais du shadowing correctement, ta confiance grandit un peu plus.
La vraie confiance vient d'une bonne préparation, pas de faire semblant de savoir plus que ce que tu sais.
اعتماد به نفس · اطمینان
باور به توانایی خودت؛ احساس اینکه میتوانی کاری را خوب انجام دهی.
Nuance: اعتماد به نفس در یادگیری زبان از طریق تکرار و موفقیتهای کوچک ساخته میشود.
هر بار که درست سایهزنی میکنی اعتماد به نفست کمی بیشتر رشد میکند.
اعتماد به نفس واقعی از آماده شدن خوب میآید.
Expression 6
to question something
to express doubt about whether something is true, right, or justified — to not accept it without examination
Nuance: Question is the core verb of critical thinking. It does not mean to be negative or aggressive — it means to not accept automatically. The best English learners question the grammar rules they are taught: is this always true? Are there exceptions? What is the logic?
Critical thinking starts with a simple habit: question what you are told before you accept it.
She questioned the grammar rule she had learned for years and discovered there were important exceptions.
cuestionar algo · dudar de si algo es verdad o está justificado
Expresar duda sobre si algo es verdadero, correcto o justificado — no aceptarlo sin examinarlo.
Nuance: El verbo central del pensamiento crítico. No significa ser negativo — significa no aceptar automáticamente.
El pensamiento crítico comienza con un hábito simple: cuestiona lo que te dicen antes de aceptarlo.
Cuestionó la regla gramatical que había aprendido durante años y descubrió que había excepciones importantes.
etwas hinterfragen · Zweifel ausdrücken
Zweifel ausdrücken ob etwas wahr, richtig oder gerechtfertigt ist — es nicht ohne Prüfung zu akzeptieren.
Nuance: Das Kernverb des kritischen Denkens.
Kritisches Denken beginnt mit einer einfachen Gewohnheit: hinterfrage was man dir sagt bevor du es akzeptierst.
Sie hinterfragte die Grammatikregel die sie jahrelang gelernt hatte und entdeckte dass es wichtige Ausnahmen gab.
mettre en question quelque chose · interroger quelque chose · douter de quelque chose
Exprimer un doute sur la véracité, la justesse ou la justification de quelque chose.
Nuance: Mettre en question est le verbe central de la pensée critique. Cela ne signifie pas être négatif ou agressif — cela signifie ne pas accepter automatiquement.
La pensée critique commence par une habitude simple : mets en question ce qu'on te dit avant de l'accepter.
Elle a remis en question la règle de grammaire qu'elle avait apprise pendant des années et a découvert qu'il y avait d'importantes exceptions.
زیر سؤال بردن · شک کردن در صحت یا درستی چیزی
ابراز شک درباره اینکه آیا چیزی درست، صحیح یا موجه است — بدون بررسی قبول نکردن آن.
Nuance: فعل اصلی تفکر انتقادی.
تفکر انتقادی با یک عادت ساده شروع میشود: قبل از قبول کردن، چیزی که به شما گفته میشود را زیر سؤال ببرید.
قانون دستوری که سالها یاد گرفته بود را زیر سؤال برد و استثنائات مهمی کشف کرد.
Expression 7
passive learning
Learning by receiving information without actively producing, retrieving or applying it.
Nuance: Listening and reading can be valuable, but they become passive when the learner never responds or creates.
Too much passive learning kept his speaking weak.
Turn passive learning into practice by explaining the idea aloud.
aprendizaje pasivo
Aprender recibiendo información sin producirla, recuperarla ni aplicarla activamente.
Nuance: Escuchar y leer son útiles, pero se vuelven pasivos si el alumno nunca responde ni crea.
Demasiado aprendizaje pasivo mantuvo débil su expresión oral.
Convierte el aprendizaje pasivo en práctica explicando la idea en voz alta.
passives Lernen
Lernen durch Aufnahme von Informationen ohne aktive Produktion, Erinnerung oder Anwendung.
Nuance: Hören und Lesen sind wertvoll, werden aber passiv, wenn man nie reagiert oder etwas erzeugt.
Zu viel passives Lernen hielt sein Sprechen schwach.
Verwandle passives Lernen in Übung, indem du die Idee laut erklärst.
apprentissage passif
Apprendre en recevant des informations sans les produire, les récupérer ni les appliquer activement.
Nuance: Écouter et lire sont utiles, mais deviennent passifs sans réponse ni création.
Trop d’apprentissage passif a limité son expression orale.
Transforme l’apprentissage passif en pratique en expliquant l’idée à voix haute.
یادگیری منفعل
دریافت اطلاعات بدون تولید، بازیابی یا کاربرد فعال آن.
Nuance: شنیدن و خواندن مفیدند، اما بدون پاسخ یا تولید به فعالیتی منفعل تبدیل میشوند.
یادگیری منفعل زیاد مهارت گفتاری او را ضعیف نگه داشت.
با توضیح بلند ایده، یادگیری منفعل را به تمرین تبدیل کنید.
Expression 8
to break free
To escape from a restriction, habit or situation that is holding you back.
Nuance: A vivid phrasal verb used literally and metaphorically.
The episode shows three ways to break free from learning traps.
She broke free from the habit of waiting for perfection.
liberarse
Escapar de una restricción, hábito o situación que te frena.
Nuance: Phrasal verb expresivo usado literal y metafóricamente.
El episodio muestra tres formas de liberarse de las trampas del aprendizaje.
Se liberó del hábito de esperar la perfección.
sich befreien
Einer Einschränkung, Gewohnheit oder Situation entkommen, die einen zurückhält.
Nuance: Bildhaftes Phrasal Verb, wörtlich und metaphorisch.
Die Folge zeigt drei Wege, sich aus Lernfallen zu befreien.
Sie befreite sich von der Gewohnheit, auf Perfektion zu warten.
se libérer
Échapper à une restriction, une habitude ou une situation qui freine.
Nuance: Phrasal verb imagé, littéral ou métaphorique.
L’épisode montre trois façons de se libérer des pièges de l’apprentissage.
Elle s’est libérée de l’habitude d’attendre la perfection.
رها شدن
فرار از محدودیت، عادت یا موقعیتی که مانع پیشرفت است.
Nuance: یک فعل عبارتی تصویری با کاربرد واقعی و استعاری است.
این قسمت سه راه برای رهایی از دامهای یادگیری نشان میدهد.
او از عادت انتظار برای کمال رها شد.
Expression 9
in your own words
Using your personal way of expressing an idea rather than copying the original wording.
Nuance: A highly useful learning instruction: explain or summarise something in your own words.
How can I say this in my own words?
Summarise the lesson in your own words.
con tus propias palabras
Usando tu manera personal de expresar una idea, sin copiar el texto original.
Nuance: Instrucción muy útil para explicar o resumir.
¿Cómo puedo decir esto con mis propias palabras?
Resume la lección con tus propias palabras.
mit eigenen Worten
Eine Idee auf persönliche Weise ausdrücken, statt den ursprünglichen Wortlaut zu kopieren.
Nuance: Sehr nützliche Lernanweisung zum Erklären oder Zusammenfassen.
Wie kann ich das mit meinen eigenen Worten sagen?
Fasse die Lektion mit eigenen Worten zusammen.
avec ses propres mots
Exprimer une idée à sa manière au lieu de copier la formulation originale.
Nuance: Consigne très utile pour expliquer ou résumer.
Comment puis-je dire cela avec mes propres mots ?
Résume la leçon avec tes propres mots.
با کلمات خودتان
بیان یک ایده به شیوه شخصی به جای کپی کردن عبارت اصلی.
Nuance: دستور آموزشی بسیار مفیدی برای توضیح یا خلاصه کردن است.
چطور میتوانم این را با کلمات خودم بگویم؟
درس را با کلمات خودتان خلاصه کنید.
Expression 10
waiting for the perfect moment
Delaying action until conditions feel completely ideal.
Nuance: Usually presented critically because the ideal moment may never arrive.
Waiting for the perfect moment keeps many learners silent.
Stop waiting for the perfect moment and begin with one sentence.
esperar el momento perfecto
Retrasar la acción hasta que las condiciones parezcan totalmente ideales.
Nuance: Suele usarse de forma crítica porque ese momento quizá nunca llegue.
Esperar el momento perfecto mantiene callados a muchos estudiantes.
Deja de esperar el momento perfecto y empieza con una frase.
auf den perfekten Moment warten
Handeln aufschieben, bis die Bedingungen vollkommen ideal erscheinen.
Nuance: Meist kritisch, weil dieser Moment vielleicht nie kommt.
Das Warten auf den perfekten Moment hält viele Lernende stumm.
Warte nicht länger auf den perfekten Moment und beginne mit einem Satz.
attendre le moment parfait
Retarder l’action jusqu’à ce que les conditions paraissent totalement idéales.
Nuance: Souvent critique, car ce moment peut ne jamais arriver.
Attendre le moment parfait empêche beaucoup d’apprenants de parler.
N’attends plus le moment parfait et commence par une phrase.
منتظر لحظه بینقص بودن
به تأخیر انداختن عمل تا زمانی که شرایط کاملاً ایدهآل به نظر برسد.
Nuance: معمولاً انتقادی است، چون آن لحظه شاید هرگز نرسد.
انتظار برای لحظه بینقص بسیاری از زبانآموزان را ساکت نگه میدارد.
منتظر لحظه بینقص نباشید و با یک جمله شروع کنید.