Add ONE Word and Your English Changes YET

ENHave you ever looked at a complex English grammar rule and thought I just can't do this?

Español¿Alguna vez has mirado una regla gramatical compleja en inglés y has pensado que simplemente no puedes hacer esto? Creo que todos hemos sentido esa pesada sensación en el pecho.

ENI Think we have all felt that heavy sensation in our chest.

EspañolSe siente como golpear una pared de ladrillos. Exactamente, se siente como un juicio final sobre tu inteligencia.

ENIt feels like hitting a brick wall Exactly, it feels like a final judgment on your intelligence Welcome to your English toolbox Where we train your ears and your mindset. I am Martin and I am Julia Today we are talking about a tiny three-letter word that changes your brain chemistry

EspañolBienvenido a tu caja de herramientas en inglés, donde entrenamos tus oídos y tu mentalidad. Soy Martín y soy Julia. Hoy hablamos de una pequeña palabra de tres letras que cambia la química de tu cerebro.

ENIt sounds like magic Martin, but it is actually neuroscience If you stay with us for the next six minutes, you will learn how to stop blocking your own progress You will also learn three advanced to see one vocabulary terms to describe your own potential and Finally, you will learn the power of yet part two the story I Want to take you back to a moment when I was learning to play the guitar. I Was 18 years

EspañolSuena como magia, Martín, pero en realidad es neurociencia. Si te quedas con nosotros durante los próximos seis minutos, aprenderás cómo dejar de bloquear tu propio progreso. También aprenderás tres términos de vocabulario avanzados para describir tu propio potencial y, finalmente, aprenderás el poder del 'aún'. Parte dos, la historia. Quiero llevarte de vuelta a un momento en que estaba aprendiendo a tocar la guitarra. Tenía 18 años.

ENold and I was trying to learn a specific chord The F chord right Exactly the terrible F chord my fingers hurt.

Españoly estaba tratando de aprender un acorde específico. El acorde F, ¿verdad? Exactamente, el terrible acorde F.

ENThe sound was buzzing and it was just a disaster It is frustrating when your hands do not obey your brain After two hours, I put the guitar down aggressively.

EspañolMe dolían los dedos. El sonido zumbaba y era un desastre. Es frustrante cuando tus manos no obedecen a tu cerebro.

ENI Looked at my teacher and said I am NOT musical.

EspañolDespués de dos horas, dejé la guitarra de forma agresiva. Miré a mi profesor y le dije que no soy musical.

ENI can't do this You made a statement about your identity not your skill precisely, I Decided

EspañolNo puedo hacer esto. Hiciste una afirmación sobre tu identidad, no sobre tu habilidad. Precisamente, decidí

ENthat my inability was a permanent trait.

Españolque mi incapacidad era un rasgo permanente.

ENI decided that my talent was static.

EspañolDecidí que mi talento era estático.

ENI Felt that the challenge was simply insurmountable part three the analysis You just used two very powerful see one adjectives there Martin Let's look at them because they define the problem perfectly You said you felt your talent was static right static means lacking in movement action or change I Believed my brain was finished growing and that brings us to the psychological concept from

EspañolSentí que el desafío era simplemente insuperable. Parte tres: el análisis. Acabas de usar dos adjetivos C1 muy poderosos, Martín. Vamos a analizarlos, porque definen el problema perfectamente. Dijiste que sentías que tu talento era estático, ¿verdad? Estático significa falta de movimiento, acción o cambio. Creí que mi cerebro había dejado de crecer, y eso nos lleva al concepto psicológico de

ENdr.

Españolla doctora

ENCarol Dweck She calls this the fixed mindset In a fixed mindset you believe your qualities are carved in stone If you fail, it means you are not smart Exactly.

EspañolCarol Dweck. Ella llama a esto la mentalidad fija. En una mentalidad fija, crees que tus cualidades están grabadas en piedra. Si fracasas, significa que no eres inteligente. Exactamente.

ENThat is why I used the word insurmountable That is a great word for our listeners Insurmountable means too great to be overcome.

EspañolEsa es una gran palabra para nuestros oyentes. Insuperable significa demasiado grande para ser superado.

ENIt is like a mountain you cannot climb But here is the science The brain is not static the brain is malleable Malleable that means it

EspañolEs como una montaña que no puedes escalar. Pero aquí está la ciencia: el cerebro no es estático, el cerebro es maleable. Maleable significa que

ENcan be pressed into shape without breaking like clay or gold So when I said I am not musical I was scientifically wrong I was just describing my current state, but I treated it like a permanent sentence Part four the shift But here is the truth There is a way to hack this feeling immediately But Martin How do we change a feeling that is so strong? You do it by adding one single word to the end of

Españolpuede ser moldeado sin romperse, como la arcilla o el oro. Así que cuando dije que no soy musical, estaba científicamente equivocado. Solo estaba describiendo mi estado actual, pero lo traté como una sentencia permanente. Parte cuatro, el cambio. Pero aquí está la verdad: hay una manera de hackear este sentimiento de inmediato. Pero, Martín, ¿cómo cambiamos un sentimiento que es tan fuerte? Lo haces añadiendo una sola palabra al final de

ENyour sentence The word is yet. Just yet just yet Instead of saying I can't speak fluent English you say I can't speak fluent English Yet I See the difference The first sentence shuts the door the second sentence leaves the door slightly open Exactly When you add yet you tell your brain that the situation is temporary But you shift from a fixed mindset to a growth mindset a growth mindset believes that Dedication and hard work can develop

Españoltu oración. La palabra es 'aún'. Solo 'aún', solo 'aún'. En lugar de decir 'no puedo hablar inglés fluidamente', dices 'no puedo hablar inglés fluidamente aún'. Veo la diferencia. La primera oración cierra la puerta, la segunda oración deja la puerta entreabierta. Exactamente. Cuando añades 'aún', le dices a tu cerebro que la situación es temporal. Pero cambias de una mentalidad fija a una mentalidad de crecimiento. Una mentalidad de crecimiento cree que la dedicación y el trabajo duro pueden desarrollar

ENyour abilities it transforms a failure into a learning curve So here is your challenge for this week catch yourself when you say I don't understand and Immediately add the word yet Do not accept the static view of your English accept the malleable view part five the recap So remember the three key words from today static means unchangeable insurmountable means impossible to overcome and malleable means capable of being shaped and improved Martin I have a question for

Españoltus habilidades, transforma un fracaso en una curva de aprendizaje. Así que aquí está tu desafío para esta semana: atrápate cuando digas 'no entiendo' y añade inmediatamente la palabra 'aún'. No aceptes la visión estática de tu inglés, acepta la visión maleable. Parte cinco, el resumen. Así que recuerda las tres palabras clave de hoy: estático significa inmutable, insuperable significa imposible de superar y maleable significa capaz de ser moldeado y mejorado. Martín, tengo una pregunta para

ENour friends listening go ahead What is one thing in English you feel you cannot do? Yet, I would love to read those answers is it phrasal verbs is it listening to fast movies Tell us what you cannot do yet and claim your potential Thank you for letting us be part of your routine today see you in the next episode

Españolnuestros amigos oyentes. Adelante. ¿Cuál es una cosa en inglés que sientes que no puedes hacer? Aún. Me encantaría leer esas respuestas. ¿Son los phrasal verbs? ¿Es escuchar películas rápidas? Cuéntanos qué no puedes hacer aún y reclama tu potencial. Gracias por dejarnos ser parte de tu rutina hoy. Nos vemos en el próximo episodio.

ENHave you ever looked at a complex English grammar rule and thought I just can't do this?

DeutschHast du jemals auf eine komplexe englische Grammatikregel geschaut und gedacht, ich kann das einfach nicht? Ich denke, wir haben alle dieses schwere Gefühl in unserer Brust verspürt.

ENI Think we have all felt that heavy sensation in our chest.

DeutschEs fühlt sich an, als würde man gegen eine Ziegelmauer prallen. Genau, es fühlt sich an wie ein endgültiges Urteil über deine Intelligenz.

ENIt feels like hitting a brick wall Exactly, it feels like a final judgment on your intelligence Welcome to your English toolbox Where we train your ears and your mindset. I am Martin and I am Julia Today we are talking about a tiny three-letter word that changes your brain chemistry

DeutschWillkommen in deinem Englisch-Werkzeugkasten, wo wir deine Ohren und deine Denkweise trainieren. Ich bin Martin und ich bin Julia. Heute sprechen wir über ein winziges dreibuchstabiges Wort, das deine Gehirnchemie verändert.

ENIt sounds like magic Martin, but it is actually neuroscience If you stay with us for the next six minutes, you will learn how to stop blocking your own progress You will also learn three advanced to see one vocabulary terms to describe your own potential and Finally, you will learn the power of yet part two the story I Want to take you back to a moment when I was learning to play the guitar. I Was 18 years

DeutschEs klingt wie Magie, Martin, aber es ist tatsächlich Neurowissenschaft. Wenn du uns in den nächsten sechs Minuten begleitest, wirst du lernen, wie du deinen eigenen Fortschritt nicht mehr blockierst. Du wirst auch drei fortgeschrittene C1-Vokabeln lernen, um dein eigenes Potenzial zu beschreiben, und schließlich wirst du die Kraft des Wortes "noch" lernen. Teil zwei der Geschichte. Ich möchte dich zurück zu einem Moment bringen, als ich lernte, Gitarre zu spielen. Ich war 18 Jahre alt.

ENold and I was trying to learn a specific chord The F chord right Exactly the terrible F chord my fingers hurt.

Deutschund ich versuchte, einen bestimmten Akkord zu lernen. Den F-Akkord, genau. Den schrecklichen F-Akkord.

ENThe sound was buzzing and it was just a disaster It is frustrating when your hands do not obey your brain After two hours, I put the guitar down aggressively.

DeutschMeine Finger taten weh. Der Klang summte und es war einfach eine Katastrophe. Es ist frustrierend, wenn deine Hände deinem Gehirn nicht gehorchen.

ENI Looked at my teacher and said I am NOT musical.

DeutschNach zwei Stunden legte ich die Gitarre aggressiv weg. Ich sah meinen Lehrer an und sagte: Ich bin nicht musikalisch.

ENI can't do this You made a statement about your identity not your skill precisely, I Decided

DeutschIch kann das nicht. Du hast eine Aussage über deine Identität gemacht, nicht über deine Fähigkeit. Genau, ich entschied.

ENthat my inability was a permanent trait.

Deutschdass meine Unfähigkeit ein dauerhaftes Merkmal war.

ENI decided that my talent was static.

DeutschIch entschied, dass mein Talent statisch war.

ENI Felt that the challenge was simply insurmountable part three the analysis You just used two very powerful see one adjectives there Martin Let's look at them because they define the problem perfectly You said you felt your talent was static right static means lacking in movement action or change I Believed my brain was finished growing and that brings us to the psychological concept from

DeutschIch hatte das Gefühl, dass die Herausforderung einfach unüberwindbar war. Teil drei: die Analyse. Du hast gerade zwei sehr kraftvolle C1-Adjektive verwendet, Martin. Lass uns diese anschauen, denn sie definieren das Problem perfekt. Du hast gesagt, du fühltest, dein Talent sei statisch, richtig? Statisch bedeutet, dass es an Bewegung, Handlung oder Veränderung mangelt. Ich glaubte, mein Gehirn sei mit dem Wachsen fertig, und das führt uns zum psychologischen Konzept von

ENdr.

DeutschDr.

ENCarol Dweck She calls this the fixed mindset In a fixed mindset you believe your qualities are carved in stone If you fail, it means you are not smart Exactly.

DeutschCarol Dweck. Sie nennt das die feste Denkweise. In einer festen Denkweise glaubst du, dass deine Eigenschaften in Stein gemeißelt sind. Wenn du scheiterst, bedeutet das, dass du nicht intelligent bist. Genau.

ENThat is why I used the word insurmountable That is a great word for our listeners Insurmountable means too great to be overcome.

DeutschDas ist ein großartiges Wort für unsere Zuhörer. Unüberwindbar bedeutet, dass es zu groß ist, um überwunden zu werden.

ENIt is like a mountain you cannot climb But here is the science The brain is not static the brain is malleable Malleable that means it

DeutschEs ist wie ein Berg, den du nicht erklimmen kannst. Aber hier ist die Wissenschaft: Das Gehirn ist nicht statisch, das Gehirn ist formbar. Formbar bedeutet, dass es

ENcan be pressed into shape without breaking like clay or gold So when I said I am not musical I was scientifically wrong I was just describing my current state, but I treated it like a permanent sentence Part four the shift But here is the truth There is a way to hack this feeling immediately But Martin How do we change a feeling that is so strong? You do it by adding one single word to the end of

Deutschin Form gedrückt werden kann, ohne zu brechen, wie Ton oder Gold. Als ich also sagte, ich sei nicht musikalisch, lag ich wissenschaftlich falsch. Ich beschrieb nur meinen aktuellen Zustand, aber ich behandelte es wie ein permanentes Urteil. Teil vier der Wandel. Aber hier ist die Wahrheit: Es gibt einen Weg, dieses Gefühl sofort zu hacken. Aber Martin, wie verändern wir ein Gefühl, das so stark ist? Du tust es, indem du ein einziges Wort ans Ende deiner

ENyour sentence The word is yet. Just yet just yet Instead of saying I can't speak fluent English you say I can't speak fluent English Yet I See the difference The first sentence shuts the door the second sentence leaves the door slightly open Exactly When you add yet you tell your brain that the situation is temporary But you shift from a fixed mindset to a growth mindset a growth mindset believes that Dedication and hard work can develop

DeutschSätze hinzufügst. Das Wort ist "noch". Nur "noch", nur "noch". Anstatt zu sagen, ich kann kein fließendes Englisch sprechen, sagst du, ich kann kein fließendes Englisch sprechen, noch. Ich sehe den Unterschied. Der erste Satz schließt die Tür, der zweite Satz lässt die Tür einen Spalt offen. Genau. Wenn du "noch" hinzufügst, sagst du deinem Gehirn, dass die Situation vorübergehend ist. Aber du wechselst von einer festen Denkweise zu einer Wachstumsdenkweise. Eine Wachstumsdenkweise glaubt, dass Hingabe und harte Arbeit deine Fähigkeiten entwickeln können.

ENyour abilities it transforms a failure into a learning curve So here is your challenge for this week catch yourself when you say I don't understand and Immediately add the word yet Do not accept the static view of your English accept the malleable view part five the recap So remember the three key words from today static means unchangeable insurmountable means impossible to overcome and malleable means capable of being shaped and improved Martin I have a question for

DeutschSie verwandelt ein Scheitern in eine Lernkurve. Hier ist also deine Herausforderung für diese Woche: Fang dich selbst, wenn du sagst, ich verstehe nicht, und füge sofort das Wort "noch" hinzu. Akzeptiere nicht die statische Sicht auf dein Englisch, akzeptiere die formbare Sicht. Teil fünf die Zusammenfassung. Denk also an die drei Schlüsselwörter von heute: statisch bedeutet unveränderlich, unüberwindbar bedeutet unmöglich zu überwinden und formbar bedeutet, dass es geformt und verbessert werden kann. Martin, ich habe eine Frage an

ENour friends listening go ahead What is one thing in English you feel you cannot do? Yet, I would love to read those answers is it phrasal verbs is it listening to fast movies Tell us what you cannot do yet and claim your potential Thank you for letting us be part of your routine today see you in the next episode

Deutschunsere Freunde, die zuhören. Leg los. Was ist eine Sache im Englischen, die du fühlst, dass du nicht tun kannst? Noch. Ich würde gerne diese Antworten lesen. Sind es Phrasal Verbs? Ist es das Zuhören bei schnellen Filmen? Sag uns, was du noch nicht tun kannst und beanspruche dein Potenzial. Danke, dass du uns heute Teil deiner Routine sein lässt. Wir sehen uns in der nächsten Episode.

ENHave you ever looked at a complex English grammar rule and thought I just can't do this?

فارسیآیا تا به حال به یک قانون پیچیده دستور زبان انگلیسی نگاه کرده‌اید و فکر کرده‌اید واقعاً نمی‌توانم این را یاد بگیرم؟ فکر می‌کنم همه ما آن احساس سنگینی در سینه را حس کرده‌ایم. مثل برخورد با یک دیوار آجری احساس می‌شود.

ENI Think we have all felt that heavy sensation in our chest.

فارسیدقیقاً، مثل یک قضاوت نهایی درباره هوشتان احساس می‌شود. به جعبه ابزار انگلیسی شما خوش آمدید.

ENIt feels like hitting a brick wall Exactly, it feels like a final judgment on your intelligence Welcome to your English toolbox Where we train your ears and your mindset. I am Martin and I am Julia Today we are talking about a tiny three-letter word that changes your brain chemistry

فارسیجایی که گوش‌هایتان و طرز تفکرتان را تمرین می‌دهیم. من مارتین هستم و من جولیا هستم. امروز درباره یک کلمه سه‌حرفی کوچک صحبت می‌کنیم که شیمی مغزتان را تغییر می‌دهد

ENIt sounds like magic Martin, but it is actually neuroscience If you stay with us for the next six minutes, you will learn how to stop blocking your own progress You will also learn three advanced to see one vocabulary terms to describe your own potential and Finally, you will learn the power of yet part two the story I Want to take you back to a moment when I was learning to play the guitar. I Was 18 years

فارسیمثل جادو به نظر می‌رسد مارتین، اما در واقع علوم اعصاب است. اگر شش دقیقه با ما بمانید، یاد می‌گیرید چطور مانع پیشرفت خودتان نشوید. همچنین سه اصطلاح پیشرفته سطح C1 برای توصیف پتانسیل خودتان یاد می‌گیرید. و در نهایت، قدرت «هنوز» را یاد می‌گیرید. بخش دوم: داستان. می‌خواهم شما را به لحظه‌ای برگردانم که داشتم گیتار یاد می‌گرفتم. من ۱۸ ساله

ENold and I was trying to learn a specific chord The F chord right Exactly the terrible F chord my fingers hurt.

فارسیبودم و داشتم سعی می‌کردم یک آکورد خاص یاد بگیرم. آکورد F، درسته؟ دقیقاً، آکورد F ترسناک.

ENThe sound was buzzing and it was just a disaster It is frustrating when your hands do not obey your brain After two hours, I put the guitar down aggressively.

فارسیانگشتانم درد می‌کرد. صدا جیغ می‌زد و فقط یک فاجعه بود. ناامیدکننده است وقتی دستانتان از مغزتان پیروی نمی‌کنند.

ENI Looked at my teacher and said I am NOT musical.

فارسیبعد از دو ساعت، گیتار را با خشم زمین گذاشتم. به معلمم نگاه کردم و گفتم من موسیقی‌دان نیستم. نمی‌توانم این کار را بکنم.

ENI can't do this You made a statement about your identity not your skill precisely, I Decided

فارسییک ادعا درباره هویتت کردی نه مهارتت. دقیقاً، من

ENthat my inability was a permanent trait.

فارسیکه ناتوانی‌ام یک ویژگی دائمی است.

ENI decided that my talent was static.

فارسیتصمیم گرفتم که استعدادم ایستا است.

ENI Felt that the challenge was simply insurmountable part three the analysis You just used two very powerful see one adjectives there Martin Let's look at them because they define the problem perfectly You said you felt your talent was static right static means lacking in movement action or change I Believed my brain was finished growing and that brings us to the psychological concept from

فارسیاحساس کردم که این چالش صرفاً غیرقابل غلبه است. بخش سوم: تحلیل. شما همین الان دو صفت بسیار قوی سطح C1 به کار بردید مارتین. بیایید به آن‌ها نگاه کنیم چون آن‌ها مشکل را به طور کامل تعریف می‌کنند. گفتید احساس کردید استعدادتان ایستا بود، درست است؟ ایستا یعنی فاقد حرکت، عمل یا تغییر. باور داشتم مغزم از رشد بازمانده است و این ما را به مفهوم روانشناختی از

ENdr.

فارسیدکتر.

ENCarol Dweck She calls this the fixed mindset In a fixed mindset you believe your qualities are carved in stone If you fail, it means you are not smart Exactly.

فارسیکارول دوک می‌رساند. او این را ذهنیت ثابت می‌نامد. در یک ذهنیت ثابت، باور دارید که ویژگی‌هایتان در سنگ حک شده‌اند. اگر شکست بخورید، یعنی باهوش نیستید. دقیقاً.

ENThat is why I used the word insurmountable That is a great word for our listeners Insurmountable means too great to be overcome.

فارسیبه همین دلیل من از کلمه غیرقابل غلبه استفاده کردم. این کلمه خوبی برای شنوندگان ماست. غیرقابل غلبه یعنی خیلی بزرگ برای غلبه کردن.

ENIt is like a mountain you cannot climb But here is the science The brain is not static the brain is malleable Malleable that means it

فارسیمثل کوهی است که نمی‌توانید از آن بالا بروید. اما اینجا علم است. مغز ایستا نیست، مغز انعطاف‌پذیر است. انعطاف‌پذیر یعنی

ENcan be pressed into shape without breaking like clay or gold So when I said I am not musical I was scientifically wrong I was just describing my current state, but I treated it like a permanent sentence Part four the shift But here is the truth There is a way to hack this feeling immediately But Martin How do we change a feeling that is so strong? You do it by adding one single word to the end of

فارسیمی‌توان بدون شکستن به شکل درآورد مثل گِل یا طلا. پس وقتی گفتم من موسیقی نیستم، از نظر علمی اشتباه می‌کردم. فقط وضعیت فعلی‌ام را توصیف می‌کردم، اما با آن مثل یک حکم دائمی رفتار کردم. بخش چهارم: تغییر. اما اینجا حقیقت است. یک راه برای هک فوری این احساس وجود دارد. اما مارتین، چطور می‌توانیم احساسی را که این‌قدر قوی است تغییر دهیم؟ این کار را با اضافه کردن یک کلمه به انتهای

ENyour sentence The word is yet. Just yet just yet Instead of saying I can't speak fluent English you say I can't speak fluent English Yet I See the difference The first sentence shuts the door the second sentence leaves the door slightly open Exactly When you add yet you tell your brain that the situation is temporary But you shift from a fixed mindset to a growth mindset a growth mindset believes that Dedication and hard work can develop

فارسیجمله‌تان انجام می‌دهید. کلمه «هنوز» است. فقط هنوز. فقط هنوز. به جای اینکه بگویید نمی‌توانم انگلیسی روان صحبت کنم، می‌گویید نمی‌توانم هنوز انگلیسی روان صحبت کنم. تفاوت را می‌بینید. جمله اول در را می‌بندد، جمله دوم در را کمی باز می‌گذارد. دقیقاً. وقتی هنوز را اضافه می‌کنید، به مغزتان می‌گویید وضعیت موقت است. اما از یک ذهنیت ثابت به یک ذهنیت رشد می‌روید. یک ذهنیت رشد باور دارد که تلاش و کار سخت می‌تواند

ENyour abilities it transforms a failure into a learning curve So here is your challenge for this week catch yourself when you say I don't understand and Immediately add the word yet Do not accept the static view of your English accept the malleable view part five the recap So remember the three key words from today static means unchangeable insurmountable means impossible to overcome and malleable means capable of being shaped and improved Martin I have a question for

فارسیتوانایی‌هایتان را توسعه دهد. یک شکست را به یک منحنی یادگیری تبدیل می‌کند. پس اینجا چالش این هفته شماست: خودتان را بگیرید وقتی می‌گویید نمی‌فهمم و فوراً کلمه هنوز را اضافه کنید. دیدگاه ایستا به انگلیسی‌تان را قبول نکنید، دیدگاه انعطاف‌پذیر را قبول کنید. بخش پنجم: خلاصه. پس سه کلمه کلیدی امروز را به یاد داشته باشید: ایستا یعنی تغییرناپذیر، غیرقابل غلبه یعنی غیرممکن برای غلبه کردن، و انعطاف‌پذیر یعنی قادر به شکل گرفتن و بهتر شدن. مارتین، یک سوال دارم برای

ENour friends listening go ahead What is one thing in English you feel you cannot do? Yet, I would love to read those answers is it phrasal verbs is it listening to fast movies Tell us what you cannot do yet and claim your potential Thank you for letting us be part of your routine today see you in the next episode

فارسیدوستانی که گوش می‌دهند دارم. بفرمایید. یک چیز در انگلیسی چیست که احساس می‌کنید نمی‌توانید انجام دهید؟ هنوز. دوست دارم آن پاسخ‌ها را بخوانم. آیا فعل‌های فراموشی است؟ آیا گوش دادن به فیلم‌های سریع است؟ بگویید چه کاری هنوز نمی‌توانید انجام دهید و پتانسیل خود را ادعا کنید. ممنون که امروز به ما اجازه دادید بخشی از روتینتان باشیم. در قسمت بعد می‌بینیمتان.